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簡單小動作 幫你趕走腰腹贅肉

發(fā)布日期:2025-09-16 00:00:00來源:福連健康
  五、胸:豐滿、勻稱、柔韌、有彈性
  胸部并非越大越美,最美的胸部應(yīng)該豐滿、勻稱、柔韌、有彈性,呈半球型或小圓錐型。衡量胸部之美,亦有五大黃金線之說,R線:乳房基底半徑線(乳房在胸壁最大底盤半徑),R線在5-6cm之間;H線:乳軸線(乳頭到乳房基底面的高度),H線在5.5cm之間;L線:鎖乳間距線(鎖骨乳突之間的凹點(diǎn)至乳頭的距離),L線在18-21cm以上;QQ線:乳頭間距線(兩乳頭間的距離),QQ線在18-22cm之間;π線:乳房球面?zhèn)然【€(根據(jù)乳頭位置,將π線分為上π線和下π線),上π弧和下π弧在80度以上。
  六、臀:圓潤、挺翹、有彈性
  美臀應(yīng)形態(tài)圓潤,富有彈性;臀部大小與腰圍粗細(xì)比例恰當(dāng)。臀圍的尺寸,是指通過臀部頂點(diǎn)的水平方向測量得到的數(shù)值。臀部并非是尺寸合乎標(biāo)準(zhǔn)便為美觀,挺翹更為重要。雙腿伸直、腳跟并攏站立,從腰部至臀部的頂點(diǎn)如果在18厘米以內(nèi),便屬于挺翹型,若超過18厘米者,則屬于下垂型。
  七、腿:纖細(xì)修長,渾圓適度
  女性的腿應(yīng)該白皙豐滿、細(xì)膩而富有彈性,小腿肚渾圓適度,腳跟結(jié)實(shí),踝部細(xì)而圓。 基本上是以腿并攏后,大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個菱形間隙才是最標(biāo)準(zhǔn)的。而大腿長度一般應(yīng)為身長的1/4,其圍徑比腰圍小10厘米;小腿圍徑比大腿圍徑小20厘米。

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