一輪季節(jié)下來，腹部的贅肉讓人都不忍心正視。但是腹部無疑是人體最容易堆積贅肉的地方，也是最難去甩肉的地方。夏天一來 每個(gè)MM都會(huì)期望擁有平坦健美的腹部，可以穿各種美衣。也許你正在為自己凸出的小腹頭痛，那么你想好怎么消滅它了嗎？福連健康小編就給介紹韓國“腰”女是如何練就平坦減肥小腹的。

　　一、韓國排毒收腹法

韓國排毒收腹法

　　韓國的“排毒減肥”法一經(jīng)提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數(shù)只關(guān)心減量的程度和時(shí)間，事實(shí)上，因?yàn)楹鷣y減肥而被傷害的體質(zhì)才是脂肪最愛駐留的溫床。

　　以排毒來達(dá)到瘦身的目的，不僅可以把體內(nèi)堆積的毒素排出，也會(huì)使得身體都變成“瘦體質(zhì)”，以此方法減掉的小腹，再不用擔(dān)心脂肪的堆積，實(shí)在是很不錯(cuò)減小腹的方法。

　　金教授通過多年的研究，發(fā)現(xiàn)很多MM肥胖不是單純由脂肪引起，而是由浮腫引起的虛胖。如果因?yàn)轶w寒或運(yùn)動(dòng)不足引起腰部淋巴結(jié) 法正常發(fā)揮功能，小腹就會(huì)有廢物堆積，人很容易感到疲勞，腰部也會(huì)慢慢地變粗。這種情形的小腹需要配合一定的鍛煉和按摩，使血液循環(huán)變順暢，浮腫很快便會(huì)消除。