而女生則完全相反，生殖器官都好好收藏在體內(nèi)，原因之一就是它們必須要保持溫度──特別是子宮。子宮需要一個極度溫暖的環(huán)境，去處理每個月那些惱人的血液。一旦子宮長期低溫，血液凝固后附在子宮壁，就會出現(xiàn)子宮壁變厚、經(jīng)痛等等狀況。

　　怎樣保持子宮溫度呢-?最主要的是避免吃生冷食物，生冷食物一吃下去，除了會凝固胃部脂肪，更會令整體體溫下降，子宮亦隨之變冷。大腦接收到子宮說“我很冷”的信息，便會調(diào)動脂肪集中到子宮四周為它保暖，于是就造成“子宮肥胖”，表現(xiàn)在體外的，就是一個脹鼓鼓的小腹!

　　所以，你的小腹怎減也減不掉嗎?

　　就是因為你常吃生冷。生冷的定義不獨是指凍飲、雪糕、刨冰，還有沙律、魚生、水果等等未經(jīng)煮熟的食物。經(jīng)常吃水果餐的女生要注意，除了榴梿、荔枝等 等熱性生果，一般的蔬菜水果都很是寒涼，煮菜的時候加點姜、不要以生果作為主糧、戒掉凍飲和雪糕，才是為子宮保溫、為小腹瘦身的良好方法。