如果你符合以上的特征，說明你確實是橘皮脂肪積聚，屬于比較強(qiáng)壯結(jié)實型的肥胖。

　　橘皮脂肪積聚，強(qiáng)壯結(jié)實型的肥胖的人：
　　即使到目前為止一直在減肥，但是唯有大腿部位是怎么也瘦不了的，就是屬于橘皮脂肪積聚，強(qiáng)壯結(jié)實型的肥胖。這種肥胖類型的人，由于橘皮脂肪積聚在下半身，所以想要瘦下來，卻非常難。在觸摸大腿的時候，感覺是贅肉非?？嚲o，而且結(jié)實。
　　要應(yīng)對這種類型的肥胖，首先是要刺激位于腳底的心臟和肝臟的反射區(qū)，消除身體冰冷，讓身體難以形成橘皮脂肪。然后，按照小腿肚--大腿后側(cè)--大腿前側(cè)--手臂內(nèi)側(cè)的順序進(jìn)行按摩，從而消除橘皮脂肪，并且讓脂肪和身體內(nèi)的老舊廢物流動起來。
　　按摩、刺激腳底!
　　按摩的方法：
　　1.右腳從大腳趾數(shù)起的第三個腳趾，其腳趾根的下方對應(yīng)的就是心臟的腳板反射區(qū)，雙手的拇指交疊，然后按住這個部位，直到感覺非常硬的部位消失為止。
　　2.左腳從大腳趾數(shù)起的第三個腳趾，其腳趾根對下的地方，就是肝臟對應(yīng)的腳板反射區(qū)，同樣是用兩手拇指交疊，用力按壓這個部位，直到出現(xiàn)些許酸痛的感覺為止。