時間：2025-09-04 11:40:29 來源：本站整理作者：wsl點擊：
準媽媽在懷孕之后往往都會選擇在家休息，不過也有一些準媽媽會選擇旅行，讓自己帶著胎兒一起游玩，因為這樣他們會覺得對胎兒的發(fā)育會很好，不過，準媽媽可以去旅行嗎，很多人對準媽媽旅行的事情有一些質疑，福連學堂小編為大家?guī)頊蕥寢屄眯械南嚓P事宜。
孕婦選擇去旅行的最適合的時間是懷孕中期約16～28周，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會最小。
此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準媽媽也剛要適應胎兒，身心需調整，比較不適合遠游;懷孕后期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出出游的階段。
提前咨詢醫(yī)生
在旅行之前，最好咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你評估是否存在流產(chǎn)、早產(chǎn)，以及在旅途中分娩的風險。若孕媽身體狀況和胎兒發(fā)育情況都好，就可以出去玩啦。
選擇合適的時間
孕媽懷孕前三個月屬于不穩(wěn)定期，在這個期間，孕媽的生理和心理都發(fā)生很大的變化，若身體和心理不能做好相應的協(xié)調則容易發(fā)生流產(chǎn)，所以不宜出門旅行。孕媽出行最好選擇孕中期，即4到6個月的時候，這個時候孕媽已經(jīng)適應了懷孕反應，且肚子也沒都過高隆起，所以這個時候出行比較安全、方便。
避開人多的地方
孕媽外出旅行時一定要避開人多的地方，畢竟人多了免不了磕磕碰碰，情況嚴重的話可能會危及母子安全。所以避開人多的地方，才能最大限度避免意外的發(fā)生。
注意休息
孕媽外出鍛煉能使身體更加強健，讓心情更加愉悅，但是孕媽身體機能低，抵抗力也會比平時差，旅行時很容易出現(xiàn)疲勞所以一定要注意休息，避免給身體造成負擔影響自身健康和寶寶發(fā)育。
途中有人陪同
孕媽可是不能獨自一個人外出旅行的，一定要有人陪伴，最好是在丈夫的陪同下進行。孕媽旅行很容易疲勞或是出現(xiàn)其他問題，這個時候就需要有人來照顧。
攜帶必備藥品
旅行過程中難免會出現(xiàn)些小毛病，帶上必備藥品后就能及時解決這些問題啦，避免因為拖延小病小痛帶來的更大傷害，給孕婦旅行提供安全保障。
孕期旅游的確有利于愉悅身心，但是務必要注意安全和健康。小編建議孕媽們最好不要作長途的、勞累的旅游，可以根據(jù)自己的身體狀況、時間和興趣愛好有選擇地安排短途的、輕松的旅游。
1、有重覆流產(chǎn)病史。
2、曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。
3、曾經(jīng)或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。
4、這次懷孕有先兆性流產(chǎn)或陰道出血。
5、多胞胎懷孕。
6、胎兒有子宮內生長遲緩。
7、有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。
8、心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。
9、曾經(jīng)有血管栓塞疾病。
10、嚴重貧血。
11、慢性器官功能異常，需要經(jīng)常就醫(yī)或長期服藥，例如，氣喘病。
1 請醫(yī)生評估身體狀況
出發(fā)前，應先請婦產(chǎn)科醫(yī)生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩(wěn)定，再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。
2 隨身攜帶媽媽手冊、健?？?/strong>
都要隨身攜帶媽媽手冊及健?？ǎ詡洳粫r之需。也可先調查旅游當?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話，萬一有突發(fā)狀況，才不會手足無措?！ ?/p>
3 選擇安全、簡單、輕松的行程
準媽媽大腹便便，行動較不方便，所以行程太過復雜緊湊、時間太長、危險性高的旅游都不適合準媽媽，以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳?！ ?/p>
4 選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)
準媽媽生理較多變化，一般不建議到醫(yī)療落后的地方旅游，另一方面，也必須選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū)，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病，且交通方便也才能保障緊急就醫(yī)的速度?！ ?/p>
5 安排充裕的休息時間
都應該安排充裕的休息時間，不宜趕行程?！ ?/p>
6 出現(xiàn)不良癥狀應立即中止旅游
出現(xiàn)下列癥狀，即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險，準媽媽應立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。
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