時間：2025-09-23 02:14:05 來源：本站整理作者：liliang點擊：
懷孕期眼睛干澀，主要因素是因為水液層出現(xiàn)問題，此時愛美的女性又繼續(xù)堅持戴隱形眼鏡，這樣會對眼球傷害很大，所以孕婦如何緩解自己眼睛干澀呢？還有干澀該注意什么呢？下面福連學(xué)堂的小編通過對孕期眼睛干澀問題的實際的分析，找出了孕期眼睛干澀的原因，我們一起來關(guān)心。
1、水液分泌不足
孕婦眼睛干澀主要是因為水液層分泌不足，且結(jié)膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導(dǎo)致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。
2、水腫導(dǎo)致發(fā)炎
懷孕期間眼瞼的水腫會導(dǎo)致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少以及質(zhì)的不穩(wěn)定，容易造成乾眼癥狀。
3、產(chǎn)后氣血兩虧
產(chǎn)后眼睛干澀主要是由于婦女產(chǎn)后氣血兩虧造成的。個別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。
孕婦眼睛容易干澀，需要多多充分的休息。
1、維生素A和C
多吃富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、番茄等蔬菜可以緩減眼睛乾涉的現(xiàn)象。
2、用眼休息時間
看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鐘，休息時可看看遠處或做做眼保健操。
3、眨眼相當休息
勤眨眼，眨眼時，眼睛相當于在休息，還能促進眼睛分泌淚液，從而保持眼部濕潤，避免眼睛干澀。
4、熱毛巾蓋雙眼
熱敷眼睛，用熱毛巾覆蓋雙眼，每天1-2次，可以擴張血管，增加眼部血液循環(huán)。
5、周圍貼青瓜片
多喝水，晚上睡覺可以在眼睛周圍貼些青瓜片，這樣有利于眼睛血液循環(huán)的。保持充足的睡眠。
6、擺些綠色植物
電腦前擺些綠色植物，眼睛不舒服用濕毛巾敷，現(xiàn)在最好不要用滋潤眼睛的滴眼液。
1、化學(xué)物質(zhì)危害
普通的眼藥水中一般都含有氯霉素、金霉素、四環(huán)素等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對胎寶寶存在潛在的危害，孕婦眼睛干澀現(xiàn)象的出現(xiàn)，千萬不要盲目使用抗感染的眼藥。
2、避免盯著屏幕
一定別再戴隱形眼鏡了，同時要避免長時間盯著電腦屏幕，避免接觸刺激眼睛的環(huán)境因素來減輕不適，如吹風(fēng)、煙霧、干熱等。
3、眼藥水的吸收
眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環(huán)系統(tǒng)。在點眼藥水的時候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點，這樣能減少藥物的吸收。
4、根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)
有一些其他治療方法，但都是針對長期患者的，需要在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應(yīng)去眼科醫(yī)生和驗光師那里尋求專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
孕期眼睛干澀的狀況下，應(yīng)該多注意休息哦，不要太操勞了，以免影響胎兒和孕媽的健康哦。
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