水桶腰、大象腿、蝴蝶袖是很多MM都煩惱的問題，大家是不是很發(fā)愁呢？別擔(dān)心，小編來教你一一解決，以下是終極減肥秘籍，讓你想瘦哪里瘦哪里！
　　低腰褲穿太低，造成屁股大
　　有研究表明，緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會(huì)讓下身發(fā)胖。因?yàn)樘o身的服裝會(huì)阻礙腿部正常運(yùn)動(dòng)，還會(huì)阻礙腰腿部位血液 循環(huán);短裙則會(huì)使腿部受涼，同樣影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪堆積。內(nèi)褲如果太大，會(huì)使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴(kuò)，而內(nèi)褲太小或太緊，則會(huì)把肉肉擠 出來，臀部變形在所難免。黃醫(yī)師指出，除了緊身褲的影響，不良的坐姿，經(jīng)常蹺二郎腿，也會(huì)造成臀部的變形，讓屁股看起來沒有那么美觀。
　　吃了鈉含量過高的食物，讓你口渴又變水腫
　　除了我們平時(shí)的穿著和坐姿，看似低卡的食物也是發(fā)胖的來源。節(jié)目中備受嘉賓們歡迎的低卡蒟蒻面也會(huì)造成下半身肥胖。蒟蒻面富含纖維，熱量幾乎為零，很多人就 覺得多吃無妨，而恰恰忽視了它的調(diào)味包，過度的添加調(diào)味料才最可怕。調(diào)料包中含有大量的鈉鹽。黃醫(yī)師提醒大家，在買食物的時(shí)候不要只看卡路里，還要看營養(yǎng) 成分，尤其注意它的鈉鹽的含量。攝入的鈉鹽含量過多，是造成水腫的重要原因。短時(shí)間內(nèi)體重上升，很可能是水腫。