看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什么一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運(yùn)動(dòng)方法就行了，在生活中，一些細(xì)小的壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致[詳情]
肥胖的原因經(jīng)常是不規(guī)律的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，為什么總覺得自己也沒有吃很多但就是越來越胖呢？生活中的很多細(xì)節(jié)如果不注意也是很容易變胖的，一起來看看我們到[詳情]
肥胖可以說是上班族的一種“通病”，由于工作壓力大、長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、久坐不起，上班族容易出現(xiàn)肥胖。
“傷”從何來？
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瘦腰運(yùn)動(dòng)一直在進(jìn)行著，即使已經(jīng)吃的比以前少，狂做仰臥起坐、搖呼拉圈，試穿新衣服時(shí)，肚子仍然繃出“三層肉”，究竟是方法用錯(cuò)，還是你沒找到害你腰圍[詳情]
如果你知道肥胖產(chǎn)生的原因，然后對(duì)癥下藥，減肥自然會(huì)減得事半功倍。不要胡亂實(shí)施五花八門的減肥方式，不但肥肉減不下來還會(huì)令身體的抵抗力減弱。下面就讓我[詳情]
明明吃得少，體重還不斷往上升，明明一直在運(yùn)動(dòng)，卻沒有瘦下來的跡象......你是否也有這樣的困擾？有專家指出，除了過段飲食喝缺乏鍛煉這些通常的原因會(huì)導(dǎo)致肥胖[詳情]
為什么瘦不下來？為什么越減越肥？還在找原因的你趕快看看吧，很有可能是你的飲食方法不正確，一邊努力的做減肥運(yùn)動(dòng)，一邊吃一些高熱量的食物，怎么可能會(huì)瘦呢？下面[詳情]
發(fā)現(xiàn)自己變胖了，那就趕快減肥吧！可是在制定瘦身計(jì)劃之前，必須要了解讓你發(fā)胖的原因，這樣才能夠鎖定目標(biāo)，輕松的完成減肥任務(wù)。否則胡亂的使用減肥方法，也只能[詳情]
為什么會(huì)減肥失敗?很多MM都不停問這個(gè)問題，其實(shí)你不需要再困惑了，下面就讓小編告訴你為什么你會(huì)減肥失敗，快來看看這些原因吧!
1、吃的量太少
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冬天時(shí)因?yàn)楹浼由衔惭阑蚴切履甑拇篝~大肉，如果一個(gè)不注意可是會(huì)馬上發(fā)福呢！加上冬天其實(shí)都穿著厚重的大衣，把自己包的跟粽子一樣，就會(huì)產(chǎn)生鴕鳥心態(tài)以為看[詳情]
很多白領(lǐng)麗人都為發(fā)胖苦惱，其實(shí)發(fā)胖是有原因，日常生活中一些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖發(fā)福。所以白領(lǐng)麗人想要保持好身材，就避開下面這些讓你發(fā)胖的習(xí)慣。
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冬天來臨有沒有覺得特別容易嘴饞，容易肚子餓，容易不斷喂食自己？或是抱持著「反正衣服遮起來沒人看啦！」的想法？No！ No！ No！萬萬不可，這樣一來好不容易在夏天稍微[詳情]
盡管肥胖是有多種因素造成的，但對(duì)單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習(xí)慣，是致胖的主要原因。下面就來看看小編的介紹，看看你中招了嗎？
進(jìn)食速[詳情]
很多MM都有過個(gè)冬天，贅肉長(zhǎng)一圈的體會(huì)。不僅不想運(yùn)動(dòng)，還會(huì)吃大量的食物來增加身體的熱量，等到春天脫下厚厚的衣服時(shí)，你肯定悔不當(dāng)初了。其實(shí)讓你脂肪肆意妄[詳情]
保持好身材是一年四季都不能懈怠的功課，可在冬天，這個(gè)任務(wù)執(zhí)行起來卻困難重重。小肉肉悄悄找上門的原因不僅僅只是餐后飽腹感難以長(zhǎng)久維持這么簡(jiǎn)單，還有6[詳情]
肥胖原因
