二、火型體質(zhì)的你

火型體質(zhì)的你

　　肥肥個(gè)性：肥肉來得快也去得快

　　如果不是有什么美食讓你欲罷不能，那一定是有什么心事讓你暴飲暴食，墮落到跟肉肉投降?；鹦偷哪惚旧砥鋵?shí)并不易胖，但只要有自己喜歡吃的東西或是生活一放松，體重就會(huì)急急上升。

　　瘦瘦秘訣：需要被當(dāng)頭棒喝

　　你需要有人一棒打醒你！火型的你通常變胖了也不自知，還會(huì)下意識(shí)認(rèn)為是體重秤不準(zhǔn)，如果不是褲子被你撐破或是被朋友中傷，你是很難覺醒的。只要受到打擊，火型的你絕對(duì)會(huì)開始過著苦行僧的生活，完全看破所有美食。但要小心的是，你的變瘦之路通常熱度只有三分鐘。

　　對(duì)你來說，每餐要用計(jì)算器算卡路里、每天做20下的仰臥起坐只會(huì)皇帝不急急死太監(jiān)，不妨從三日蘋果餐或七日瘦身湯等短期看得到效果的方式，累積你的成就感與企圖心。