肥胖的類型很大程度上受到年齡的影響，但近來的研究結(jié)果表明，可以通過飲食對其加以適度的控制，怎樣預防肥胖癥？
肥胖癥主要表現(xiàn)為不同程度的脂肪堆積，以分布[詳情]
減肥不能影響身心健康，又不能因為食物的熱量而讓減肥失敗，所以各種主食的熱量是你必須要知道的哦！今天小編總結(jié)了8大主食，讓你輕松選擇適合自己的減肥食物[詳情]
相信很多胖MM們都想了解吃什么最容易長胖吧！其實如果在飲食方面都注意的話，我們就不會讓自己步入胖人的行列了。下面就給你們介紹一下打死也不能吃的10[詳情]
冬天剛到，天氣就已變得越來越寒冷了。人們也在不斷的調(diào)整自己的飲食習慣，為了御寒我們都必須吃一些熱量高食物，但是MM們就不樂意了，好不容易在夏天瘦了下[詳情]
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現(xiàn)的問題。若不及早治愈，就會造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。怎樣可以有效治療便秘，下面就教你幾個防[詳情]
在瘦身減肥的時候，如何通過瘦身飲食達到非常快速的效果呢？吃什么肉不發(fā)胖。讓您在冬季充足的補充能量，享受美味，下面就來看看在瘦身的時候什么肉是最適合的[詳情]
中秋佳節(jié)將至，味道香甜、象征合家團圓的月餅又現(xiàn)身百姓餐桌。雖然團圓節(jié)是個值得開心的日子，但請大家也不要因為過于高興吃月餅過多，而導致一些不必要的[詳情]
該如何度過容易發(fā)胖的冬天呢？答案其實十分簡單，低熱量菜單以及運動是關(guān)鍵所在，一起來看冬天預防肥胖六大招吧。
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同樣減肥，別人都已經(jīng)瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什么呢？到底不利于減肥的體質(zhì)有哪些？今天，我們就來教你通過調(diào)理體質(zhì)來減肥吧。
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秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償苦夏的損失，那你一定要知道秋天吃什么不會胖啦！
首先，秋天吃什么不會胖，注意體內(nèi)的[詳情]
不同的食物有產(chǎn)生不同的熱量。對于肥胖癥患者來講，控制每天身體所攝取的熱量，是減輕他們體重的方法。因此，有必要知道高熱量的食物有哪些，以供注意每餐所[詳情]
女人結(jié)婚生子，從懷孕到生寶寶總會胖好多，懷孕怎樣保持身材？下面是過來人對于懷孕怎樣保持身材的幾點經(jīng)驗總結(jié)，希望對后來人有一點裨益。
懷孕怎樣保[詳情]
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤[詳情]
肥胖預防
