故鄉(xiāng)青草地的味道，兒時(shí)難忘的美食，無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶里，更多新的研究發(fā)現(xiàn)，氣味會(huì)全面影響身心健康[詳情]
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖對(duì)兒童的影響更大，肥胖會(huì)讓孩子變成"廢人"，肥胖影響孩子的心、肺、肝、腎等臟器功能，引發(fā)哮喘、低氧血癥的發(fā)作，還會(huì)過早地出現(xiàn)許多[詳情]
有些身體苗條的婦女,經(jīng)過懷孕、分娩，做了媽媽以后，身體逐漸肥胖起來，失去了往日的風(fēng)韻。這主要是因?yàn)槿焉镆鹣虑鹉X功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡[詳情]
減肥者往往超過80％的人會(huì)遭遇“屢戰(zhàn)屢敗”的狀況，而減肥品的“不反彈”又被人誤解為減肥成功后，無需做維持的努力。
一、[詳情]
無法抵抗零食的誘惑，又想保持好身材，那你一定要知道吃什么零食不會(huì)胖了，不用改變吃零食的習(xí)慣，關(guān)鍵在于挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會(huì)嗇體重的食品，并學(xué)[詳情]
25歲是人體的一個(gè)臨界點(diǎn)，人的生長和體力在這一年達(dá)到最高峰。但這以后就逐漸地走下坡路，最早表現(xiàn)的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機(jī)能[詳情]
現(xiàn)僅舉幾種加以介紹：
海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、腎經(jīng)，尤善消痰軟堅(jiān)、利水?！妒朝煴静荨芬嗾f：瘦人，不可服之。海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻[詳情]
對(duì)于很多上班族白領(lǐng)中午飯以后很多人喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實(shí)最容易引起肥胖，適量的運(yùn)動(dòng)是可以避免肥胖的產(chǎn)生，下面小編告訴大家餐后運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離肥胖，幫[詳情]
預(yù)防和控制肥胖就要減輕體重，如何預(yù)防肥胖？主要方法是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)。
如何預(yù)防肥胖，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)為宜，天天堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)的形式主要有散步、跑步[詳情]
許多女性都?jí)粝胱鲆粋€(gè)窈窕麗人。但是怎樣才能成為現(xiàn)在流行的“S”型的女人。
雖然減肥一直是人們?nèi)粘躺系谋匦拚n，也盡管減肥的人[詳情]
冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。減肥成功后怎么保持？究竟應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)自己的體型并及時(shí)加以調(diào)整呢？這里向你介紹人體類型的三種類別及其應(yīng)該[詳情]
懷孕如何不胖？一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少于1公斤或每月[詳情]
經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，相當(dāng)多的肥胖兒童體重會(huì)明顯減輕。但是由于有的肥胖兒童認(rèn)為體重已經(jīng)減少了，就主動(dòng)減少了運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量減少了，飲食量并沒有減少，結(jié)果[詳情]
在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提下，如果你攝入的主要食物是負(fù)卡路里的食物，減肥速度會(huì)比加快很多。哪些是負(fù)卡路里的食物？對(duì)于這些負(fù)卡路里的食物我們又應(yīng)[詳情]
減肥的頭號(hào)大敵是什么？貪吃！不管你做多少運(yùn)動(dòng)，喝多少減肥茶，只要管不住自己的嘴，一切努力都是白搭！怎樣控制食欲？讓我們來仔細(xì)研究一下，究竟什么方法可以讓你[詳情]
肥胖預(yù)防
