為了減肥 ，愛美的MM們會(huì)在網(wǎng)上找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎?其實(shí)很多減肥秘訣會(huì)讓你掉進(jìn)瘦身誤區(qū) 。那么學(xué)會(huì)正確的減肥常識(shí) 就變得尤[詳情]
長假結(jié)束了，每逢佳節(jié)胖三斤似乎是一個(gè)打不破的咒語。節(jié)后減肥要注意不要過度吃粗糧素食，同時(shí)選擇有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。不追求快速減肥，想健康瘦下來的你[詳情]
很多女生都抱怨說，每天已經(jīng)吃得很少了，可還是瘦不下來，而且還越來越胖，認(rèn)為自己就是胖子體質(zhì)，喝水都胖！其實(shí)，這是因?yàn)槟阆萑肓孙嬍硿p肥誤區(qū)中。今天，減肥編輯為[詳情]
你已經(jīng)不記得這是第幾次痛下決心了：一定要減下來，一定要保持成果。可是，事與愿違，你卻越減越肥！罪魁禍?zhǔn)自谀睦铮?br / data-QZcH="GYaeae">
錯(cuò)誤1: 面對(duì)喜歡吃的食物拼命忍住
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減肥總是瘦不下來？久減不瘦也罷了，還越減越肥，這就是你的方法不正確。別以為多吃水果少吃飯就能瘦下來，正確的方法是飲食+運(yùn)動(dòng)，才是減肥的不二法則，看看你都[詳情]
每一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，自己都會(huì)形成一定的見解，可是，大家或多或少總會(huì)有一些誤區(qū)，今天我們找來一些專家來給大家解釋一些常見的誤區(qū)，而這些誤區(qū)往往還會(huì)被當(dāng)成神[詳情]
愛美麗的你們是不是還在為身材而煩惱。遲遲不下的體重反而越飆越高，怎么辦好呢？如果身材不好，穿什么都沒感覺，甚至對(duì)自己越來越失望。MM們，有沒有找到自己真[詳情]
做盡了一切的努力但體重卻依然沒有下降。對(duì)于這樣的疑問，其實(shí)導(dǎo)致原因因人而異，但正常情況下都會(huì)與下面這些因素有關(guān)，有同樣困惑的朋友記得來看看到底是哪[詳情]
整天嚷嚷著減肥卻總是瘦不下來，明明吃的少了體重秤上的數(shù)字還是沒有改變，明明運(yùn)動(dòng)的大汗淋漓，身上的贅肉還是頑固的纏著你...也許你是陷入了瘦身的誤區(qū)，讓[詳情]
從飲料到奶酪，選購帶有“低熱量”標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品已經(jīng)日益成為人們的習(xí)慣。那么，低熱量食物真的不會(huì)發(fā)胖么？下面就跟小編一起詳細(xì)了解吧！
什么[詳情]
信息爆炸時(shí)代，關(guān)于減肥的流言也是四處飛揚(yáng)。明明照方法做了，為什么總瘦不下來？如果道聽途說，人們就容易陷入減肥誤區(qū)的漩渦。下面，小編就來揭示9大減肥誤區(qū)[詳情]
人們傾向于將“低熱量”與“健康”劃上等號(hào)，然而事實(shí)并非如此。這些食物在減少脂肪含量的同時(shí)通常會(huì)添加更多的糖、鹽和淀粉。并不[詳情]
信息爆炸時(shí)代，關(guān)于減肥的流言也是四處飛揚(yáng)。如果道聽途說，人們就容易陷入減肥誤區(qū)的漩渦。明明照方法做了，為什么總瘦不下來？這是因?yàn)?，你陷入了減肥的誤區(qū)。[詳情]
不知制定了多少次減肥計(jì)劃，可每次執(zhí)行不了幾天就擱淺？把瘦身當(dāng)做“事業(yè)”來完成，卻越減越肥？錯(cuò)誤的減肥習(xí)慣和認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，不僅讓你的減肥計(jì)劃一[詳情]
美國《時(shí)代》周刊近日發(fā)表文章，糾正了人們普遍相信的10個(gè)錯(cuò)誤減肥觀念，這些新說法為眾多飽受折磨的減肥人士帶來了福音。下面就讓我們來看看哪些錯(cuò)誤的減[詳情]
減肥誤區(qū)
