目前，一些學(xué)生暑假過后陸續(xù)返校，不少人狠長了幾斤。尤其愛美的女生們急了起來，急求減肥良方，而不少家長們在關(guān)心之余也擔心肥胖會給孩子身體健康、找工[詳情]
各種不用節(jié)食又無需運動的懶人減肥法--比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當然，有些方法試試也無妨，但以下幾個[詳情]
都知道運動能減肥，不過姐妹們要注意了，這樣瘦身越費力越長肉。
過度運動不減肥
運動能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，消耗熱量，因此有助于減肥瘦[詳情]
許多人認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質(zhì)，用水果代替正餐，可以無節(jié)制地放心食用，既減肥又養(yǎng)顏，一舉兩得。營養(yǎng)專家指出，從營養(yǎng)學(xué)角度講，水果并非[詳情]
這年頭，凡是女孩子大都嚷著要減肥。形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真?zhèn)巍Ｏ霚p肥或正在減肥[詳情]
各種不用節(jié)食又無需運動的懶人減肥法--比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當然，有些方法試試也無妨，但以下幾個[詳情]
女人身材走樣，多吃雞和魚
減肥藥副作用大 喝水不如喝茶
最近一次網(wǎng)上為期1個月，超過1萬份問卷的調(diào)查表明，80%以上的中國白領(lǐng)女孩減肥以[詳情]
據(jù)美國新聞與世界報道，美國貝克認知治療與研究協(xié)會主任朱迪思說，對于減肥，人們常見的7個錯誤觀念：
1．有饑餓感不好?？赡苤粫掷m(xù)5~10分鐘，然后慢[詳情]
“年年歲歲都減肥，歲歲年年照發(fā)胖”，不少MM對自己年年減肥年年效果不理想的現(xiàn)狀感到焦慮。不少人減肥不成功，原因主要是減肥時有盲目性，減肥過[詳情]
因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發(fā)生，還時不時用“偏方”輔助，事實上誤信許多關(guān)于夜間進食的誤區(qū)，往往讓[詳情]
你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自嘆氣呢？你是否無法抵制美味佳肴的誘惑而大開“吃”[詳情]
日前，國際生命科學(xué)學(xué)會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調(diào)查顯示，減肥人群普遍存在四個誤區(qū)。
誤區(qū)一：減肥目的不正確。80.7%的受訪[詳情]
誰說吃白米飯就會發(fā)福呢！其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的！白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉(zhuǎn)變成有用葡萄糖，可以被身體當[詳情]
天氣日漸炎熱，不少愛美女性為了身材的苗條而節(jié)食，甚至以水果代餐。暑假即將來臨，小胖墩的家長們一面為孩子的體型擔憂，一面卻把快餐和零食作為對孩子[詳情]
這是我自從開始變瘦以來一直恪守的日程表。我們的身體必須的所有事項全部包括在其中?？雌饋頃r間安排的多少有點緊湊,但實際操作之后你將會親身感[詳情]
減肥誤區(qū)
