調(diào)查顯示，一半以上的城市學生早餐營養(yǎng)不足
一項新的調(diào)查結(jié)果顯示，中國三至十六歲城市兒童不吃早餐的比例以及早餐的營養(yǎng)質(zhì)量在近十年間并沒有[詳情]
有一些年輕女孩為了快速減肥，大量吃水果，但不吃主食，采用所謂的饑餓方法減肥是錯誤的，會造成營養(yǎng)素攝取不平衡，營養(yǎng)不良。
酷暑來臨，大量水果[詳情]
你節(jié)食，你鍛煉。為什么你的肚皮上還是有救生圈呢？正因為以下這些普通的小陷阱：
1、你進食的方式
如果你是一只老鼠，在進食15分鐘后就會[詳情]
幾天來，部分市民打通本報新聞熱線稱，時下市場上出現(xiàn)了美容養(yǎng)顏、吸收油脂甚至減肥的各種功能性飲料，不知道大量喝這些飲料是否能達到減肥的目的？蘭大[詳情]
你知道嗎?體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)的人，體成分或其他健康指標如血膽固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。即使你的身材很標準，如果飲食不當，也有[詳情]
這9大飲食誤區(qū)會讓節(jié)食減肥費力沒效果?？靵砜纯窗?！
1． 只吃一種減肥食物能減肥
事實：每天只吃蘋果或者蔬菜等單一的所謂的減肥食物，認[詳情]
“王菲減肥中藥秘方”、“枸杞子每日30克”、“飯前半小時服用大黃片4—10片”……網(wǎng)絡上廣為[詳情]
“胖”這個字經(jīng)常與你拉上關系，不喜歡聽到吧!那便要好好計劃如何減肥啦。有些人會進行“地獄式”的節(jié)食，有些人會“狂&rd[詳情]
很多人認為，每天鍛煉30分鐘就可以改變身材。然而，在有氧運動過程中，你氣喘吁吁揮汗如雨，可身上的贅肉卻紋絲未動。這是為什么呢？美國《預防》雜志最近[詳情]
沒有一個女性不在意自己的身材，沒有一個時尚女性不熱衷減肥這件事。可是。想要的結(jié)果一定不僅僅是電子秤上數(shù)字的上下起伏，而是，真正的健康、結(jié)實、[詳情]
不少體態(tài)較胖的白領麗人，盡管采取了各種減肥方法，經(jīng)過一段時間后，卻發(fā)現(xiàn)自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發(fā)現(xiàn)她們在減肥過程中，往往是[詳情]
在18日舉行的2009國際健康生活方式博覽會健康大家科學講堂上，中華預防醫(yī)學會會長、衛(wèi)生部原副部長王隴德提醒，要注意保健中的十大誤區(qū)。 誤區(qū)一：蛋[詳情]
很多人為了健康，恪守著關于飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減[詳情]
天氣漸暖，春天正是減肥天，美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。好讓美麗的春裝快快穿上身，秀出窈窕好身材。
無論是局部減[詳情]
運動能提高身體的基礎代謝率，消耗熱量，因此有助減肥瘦身。研究人員曾把72名女性作為試驗者，讓她們進行跑走運動三十分鐘，并在運動前后檢測血液中肥胖基因[詳情]
減肥誤區(qū)
