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減肥是為了擁有更健康的生活

發(fā)布日期:2012-04-09 00:00:00來源:福連健康

  隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高,營養(yǎng)和健康知識(shí)的貧乏,人群中肥胖者越來越多。肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象,并不是人們視為的“健康”標(biāo)志。所以我們必須采取預(yù)防肥胖與減肥行動(dòng)。

  據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),肥胖癥者的心臟病、高血壓、糖尿病發(fā)病率是正常體重者的3倍:動(dòng)脈硬化的發(fā)病率是正常體重者的2—3倍;癌癥的發(fā)病率是正常體重者的2倍。肥胖還可以引起如中風(fēng)、高血脂、呼吸道疾病、皮膚病等多種疾病。另外,肥胖還減少人類的壽命。

  世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病,是目前繼心腦血管病和癌癥之后對人類健康威脅的第三大敵人。因?yàn)榉逝挚蓪?dǎo)致高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等一系列疾病,直接影響人群的死亡率。

  為了塑造窈窕的身姿,為了避免因肥胖引起的各種疾病,我們需要減肥,然而使用不當(dāng)?shù)臏p肥方法同樣對健康不利。所以,無論是為了美麗,還是為了遠(yuǎn)離疾病,我們都應(yīng)該先以健康先行,切莫為了追求美麗而盲目減肥,減肥要在安全的基礎(chǔ)上尋求有效地方法。

  吸脂手術(shù)是最有效的減肥方法

  說到如何減肥,這就是個(gè)涉及技術(shù)性和藝術(shù)性的問題了。據(jù)原北京協(xié)和醫(yī)院院長、北京當(dāng)代女子醫(yī)院名譽(yù)院長戚可名教授介紹說,目前減肥方法很多,大體分為兩大類:一是非手術(shù)減肥,包括運(yùn)動(dòng)、控制飲食、減肥藥及物理方法等。第二類是手術(shù)減肥,目前比較流行的就是吸脂減肥術(shù)。

  人體正常生理解剖學(xué)表明,皮下脂肪細(xì)胞數(shù)目是恒定的,肥胖者是因?yàn)榧?xì)胞體積增大。無論運(yùn)動(dòng)、控制飲食、減肥藥及物理方法的非手術(shù)減肥方法都是脂肪細(xì)胞體積減小,但數(shù)量沒有變化,雖然可以達(dá)到減輕體重的目的,但是只要一停下來這些方法,脂肪細(xì)胞很快又會(huì)體積增大,體重就又漲上來,就是我們通常所說的反彈。吸脂手術(shù)是一種通過體表小口(針眼),采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術(shù),它對全身影響小,不涉及重要的神經(jīng)血管和深部組織,所以很安全,它是減少脂肪細(xì)胞的總數(shù)量,所以不易反彈。

  戚院長說,吸脂術(shù)后很長一段時(shí)間內(nèi)需穿著彈力塑身衣,炎熱的夏季很難堅(jiān)持每天穿著彈力塑身衣,故夏季不適宜進(jìn)行吸脂體形重塑。春秋季因?yàn)樘鞖獠皇呛軣幔欣谖课坏幕謴?fù),且此時(shí)的著裝又可以遮擋住塑身衣,所以,春秋季是吸脂減肥的“黃金季”。

  形體雕塑比吸脂減肥多一點(diǎn)

  雖然嚷嚷著減肥的女士很多,但真正稱得上是全身肥胖的卻遠(yuǎn)沒有那么多,大部分的人只是局部肥胖罷了。30歲以前我們體內(nèi)脂肪比率只有17%—24%,過了30歲,體內(nèi)脂肪升為20%—27%,加上新陳代謝狀況稍有退化,常常會(huì)出現(xiàn)局部肥胖的情況。

  在進(jìn)行吸脂減肥時(shí),一味地求瘦并不是科學(xué)的減肥理念,這樣的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致局部與整體的不協(xié)調(diào),因此,進(jìn)行全方位的形體雕塑成為一種需要。形體雕塑是一種吸取了歐美流行的吸脂減肥術(shù)優(yōu)點(diǎn),將人體美學(xué)理論和醫(yī)學(xué)塑型專業(yè)融為一體,有獨(dú)到見解和技術(shù)特點(diǎn)的吸脂減肥新技術(shù)。

  形體雕塑的優(yōu)點(diǎn)很多,通過祛除體內(nèi)過多脂肪能幫助恢復(fù)體形美,并且避免嚴(yán)格的節(jié)食和超強(qiáng)量的體育鍛煉以及降低脂肪的代謝、脂肪酸的增加、甘油三酯的升高、胰島素活性降低,從而可以大大降低患糖尿病、心肌梗死、腦中風(fēng)等嚴(yán)重危害人類生命的疾病。

  而且和一般吸脂減肥不同的是,它不僅僅是單純地將脂肪堆積部分吸出體外。一些吸脂減肥術(shù)后,局部脂肪是減少了,但從整體美學(xué)角度看卻十分不和諧,沒有達(dá)到吸脂減肥塑造體型美的要求,對于這類吸脂減肥術(shù)失敗者,可以用體型雕塑術(shù)為其精心設(shè)計(jì),使用抽吸、填充等方法進(jìn)行修整,力求達(dá)到最佳體形效果。

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