現(xiàn)在有好多的人都是盲目的減肥，只要看到瘦了，什么也不管了，現(xiàn)在最重要的是健康營養(yǎng)，不當(dāng)?shù)臏p肥方法，我想大家也知道后果是什么樣的，所以我們在減肥瘦身的時候，一定需要我們對現(xiàn)在的一些瘦身方法有一個全面的了解。

　　1、利尿劑

　　特點(diǎn)： 脫水使體重暫時下降。

　　不良的影響： 并非減少脂肪且常有嘔吐昏眩。

　　血壓下降停止服用體重即回升重時會破壞腎臟功能

　　2、瀉藥

　　特點(diǎn)：間歇地發(fā)生腹瀉。并使胃酸減少食欲減退，不良的影響：停止服用后，體重回升，如經(jīng)常服用會發(fā)生貧血及腸胃疾病

　　3、膨脹劑高纖維食品

　　特點(diǎn)： 使腸胃飽脹感，不想再吃東西

　　不良的影響：雖食量減少，但缺少人體所需營養(yǎng)素，造成營養(yǎng)不良

　　4、局部切除抽出皮下脂肪

　　特點(diǎn)：手術(shù)割除或吸出腹部臀部及太肥部份之過多油脂

　　不良的影響：痛苦，手術(shù)后有再度發(fā)胖的可能

　　5、小腸回路法

　　特點(diǎn)：可少營養(yǎng)素的吸收，體重也可直線下降

　　不良的影響：可能出現(xiàn)腸結(jié)石。尿道結(jié)石，關(guān)節(jié)炎。肝功能不良，禿發(fā)，貧血癥狀

　　6、減肥糖減肥茶

　　特點(diǎn)：食欲下降，飲食量減少

　　不良的影響：造成營養(yǎng)不良、虛弱，不服用時體重又恢復(fù)原狀