所有方法都嘗試

 　　提到減肥，每個(gè)有過(guò)此經(jīng)歷的女性都會(huì)道出一肚子的酸甜苦辣。今年30歲的賈女士告訴記者，她是“在減肥中成長(zhǎng)”的，從大學(xué)到現(xiàn)在，幾乎試過(guò)所有流行的減肥方法。大學(xué)時(shí)減肥概念剛興起，樸素的跑步兼控制飲食是首選；后來(lái)開(kāi)始流行“減肥薩其”等體重控制藥物；等到大學(xué)畢業(yè)時(shí)，減肥茶和各種減肥化妝品，如減肥皂、苗條霜、瘦臉?biāo)却笮衅涞溃幌?shù)試過(guò)之后，國(guó)外生產(chǎn)的減肥藥接踵而來(lái)；這幾年又開(kāi)始流行抽脂、針灸減肥和香熏瘦身等，血型減肥、洗澡減肥、咖啡減肥、細(xì)胞減肥、紅外減肥等各種概念也讓人目不暇接，引得賈女士躍躍欲試。雖然一直以來(lái)，用在減肥上的費(fèi)用花去了她工資的大部分，但看到周圍姐妹們都那么苗條，她就不得不把減肥堅(jiān)持下去。

 　　近5%的人接受手術(shù)一年后會(huì)死亡

 　　對(duì)于世界上流行的各種減肥方法和減肥產(chǎn)品，專家們質(zhì)疑的聲音一直不絕于耳?？傮w來(lái)說(shuō)，絕大部分專家都不提倡藥物減肥，認(rèn)為到目前為止，尚無(wú)一種被證實(shí)為安全且十分有效的減肥藥。通過(guò)手術(shù)減肥雖然見(jiàn)效比較快，但存在著更大的風(fēng)險(xiǎn)?！睹绹?guó)醫(yī)療協(xié)會(huì)期刊》曾發(fā)表對(duì)16155名接受外科減肥手術(shù)者的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)手術(shù)的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的想象：在這些人中，35—44歲年齡段里，有超過(guò)5%的男性和接近3%的女性在術(shù)后一年內(nèi)死亡；45—54歲年齡段里，死亡率還要高一些；65—74歲年齡段里，約有13%的男性和6%的女性死亡；而在75歲或更高年齡的人當(dāng)中，有半數(shù)的男性和40%的女性死亡。因此，專家建議，減肥手術(shù)只適合于那些病態(tài)肥胖的患者，在手術(shù)前，患者應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)考慮清楚。與以上兩種方法相比，飲食減肥法要相對(duì)安全。自從阿特金斯的“食肉減肥法”受到美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)譴責(zé)，認(rèn)為這種“叫人無(wú)限量吃飽含脂肪和高膽固醇食物”的方法會(huì)危害健康后，目前的飲食減肥法更注重營(yíng)養(yǎng)的均衡。專家進(jìn)一步指出，現(xiàn)代人工作壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)也是引起肥胖的重要原因，這些問(wèn)題不解決，無(wú)論采用什么減肥方法，效果都不會(huì)太大。