
體能消耗少、工作規(guī)律化、室內(nèi)從事工作的人多有肥胖傾向,如教師、炊事員、行政工作人員和一些特殊職業(yè)的工人。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)許多整天坐著工作的人,大多數(shù) 人腹部都有些肥胖。炊事員由于每天受芳香氣味的刺激,加之每日進(jìn)食過(guò)多的高能量飲食,肥胖的發(fā)生率多達(dá) 60.4%,食品廠和啤酒廠的工人中,肥胖人多達(dá)44.8%,(其他單位的人肥胖發(fā)生率僅為15.9%)。北京某粉絲廠的工人有半數(shù)以上的人有肥胖的歷 史,有1/3的人有糖尿病史。長(zhǎng)期坐辦公室的人,約有80%的人有輕、中度肥胖。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),腦力勞動(dòng)者的肥胖發(fā)生率高于體力勞動(dòng)者,城市居民中的肥胖 發(fā)生率高于農(nóng)村。
美國(guó)著名求職網(wǎng)站“職業(yè)塑造者”的一項(xiàng)最新調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn),旅行社員工、律師和法官,是最容易讓人發(fā)胖的職業(yè)。其他易“增重”的職業(yè)還包括:社工、教師、藝術(shù)家、行政助理、醫(yī)生、警察、消防員、司機(jī)、行銷(xiāo)、公關(guān)人員和資訊科技人員。
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盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂(yōu)。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
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逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]