5、認(rèn)真涂擦護(hù)膚油

　　不管是選擇低油飲食或是節(jié)食減肥，共同會出現(xiàn)的問題都在于營養(yǎng)素?cái)z取減少，特別是脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)，維生素A對于皮膚再生的能力很大，具有促進(jìn)膠原蛋白、彈力纖維生成的功效，并對于皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可以保持皮膚柔軟與鎖水功能，缺乏的話會引起肌膚干燥、角質(zhì)代謝失常，在保健品、保養(yǎng)品當(dāng)中都被廣泛應(yīng)用;

　　維生素E則是眾所周知的抗氧化維生素，可以中和自由基，把日曬、污染、壓力。產(chǎn)生的自由基消除，從根本上來保護(hù)皮膚，少了油脂的攝取，這些營養(yǎng)素就算吃了也沒法被利用，皮膚自然干巴巴。

　　6、運(yùn)動前使用塑身霜

　　建議不妨在運(yùn)動前，抹上適量的瘦身霜，不僅可以加速新陳代謝，也可以撫平皮膚表層紋路。

　　纖體瘦身霜，主要以促進(jìn)脂肪分解、加速水分排除、促進(jìn)新陳代謝、改善橘皮組織為其訴求重點(diǎn)，因此除了消除局部贅肉外，雕塑纖體曲線，改善肌膚外觀、觸感等，都是纖體塑身霜可達(dá)到的功能。纖體瘦身霜在使用上應(yīng)配合按摩手法才能得到事半功倍的效果，尤其是加強(qiáng)淋巴腺的按摩，可以有效排出身體廢物;朝心臟方向由下往上拉提，用彈捏般的方式軟化脂肪效果更佳。

　　肥胖紋一時半會是不能輕易消除的，所以要正確對待如何去除肥胖紋這件事。所以首先我們要從淡化肥胖紋開始慢慢堅(jiān)持，循序漸進(jìn)的過程中就能改善這種難看的現(xiàn)象。