1.有些人的肥胖細(xì)胞會(huì)明顯多于常人

　　有的人會(huì)攜帶比其他人多兩倍的脂肪細(xì)胞，即使你減掉幾磅或者增重幾磅，你的脂肪細(xì)胞數(shù)量仍保持不變，所以，減肥計(jì)劃總是如此輕易地被體重反彈所打敗。

　　2.壓力會(huì)讓肥胖來得更快

　　壓力會(huì)充分調(diào)動(dòng)你體內(nèi)的食欲細(xì)胞，你會(huì)非常需要在食物中緩解壓力給你帶來的痛苦。

　　3.睡得越多瘦得越快

　　強(qiáng)烈的睡眠會(huì)讓你充滿一種飽腹感，進(jìn)食得少了，你自然也就瘦下來了。

　　為什么睡覺能夠減肥？這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)影響我們的荷爾蒙平衡，導(dǎo)致感覺飽腹的“瘦素”減少，饑餓素增加。在睡眠不足的狀態(tài)下，雖然我們可能其實(shí)并不餓，但是也會(huì)想吃東西。

　　4.肥胖有可能會(huì)傳染

　　一項(xiàng)研究指出，如果一個(gè)人很胖，其配偶變胖的可能性高達(dá)37%。