腰圍過粗令減肥全線崩盤

　　過去，人們喜歡稱胖為“富態(tài)”，但如今，肥胖確實(shí)是“病態(tài)”，因?yàn)閷?duì)于男人來說，腰粗了、肚子大了，意味著種種疾病都可能早早來襲。

　　首先，肥胖通常都伴隨有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）。這并不難理解，因?yàn)槿说捏w重增加了，全身需要的血流量就要增加，心臟就要更努力地工作，而心臟“加大功率”易引起心肌肥厚，肥厚到一定程度，就會(huì)加大壓力引起血壓增高。肥胖者體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)入血管，就易導(dǎo)致血脂高，任其發(fā)展下去，最嚴(yán)重的后果就是引發(fā)心肌梗死或腦梗死。

　　對(duì)于肥胖與糖尿病的關(guān)系，專家稱，腹型肥胖的人患糖尿病的危險(xiǎn)性更大。國(guó)內(nèi)外研究表明，脂肪主要集中在腰以上的蘋果型肥胖者，要比脂肪集中在臀部和腿部的梨型肥胖者更容易得糖尿病，因腹內(nèi)脂肪堆積更容易導(dǎo)致胰島素抵抗。

　　此外，人胖了，還會(huì)引起鼾癥和膝關(guān)節(jié)疾病。研究證明，正常人的氣道比較通暢，哪怕稍微堵一點(diǎn)兒也不會(huì)造成鼾癥，但如果有鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、軟腭松弛肥厚等情況，氣道就會(huì)比別人的窄，如果再受到肥胖的影響，更窄一點(diǎn)兒，就會(huì)形成鼾癥。鼾癥俗稱“打呼嚕”，嚴(yán)重的鼾癥可導(dǎo)致睡眠中猝死。市第三中心醫(yī)院骨科主任江毅提醒肥胖人群，體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率成正比。例如，體重指數(shù)（BMI），即體重（千克）與身高（米）平方的比超過27的人，指數(shù)每增加1，患膝骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加15%，而指數(shù)每減少2，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%。

　　對(duì)于男性而言，肥胖帶來的更可怕的“副作用”是會(huì)削弱“男子漢氣概”。醫(yī)生提醒，脂肪大量堆積在腹部的胖人更易出現(xiàn)內(nèi)分泌的改變，比如使雌激素的產(chǎn)生增加。新的研究發(fā)現(xiàn)，雌激素增加可誘發(fā)男人的前列腺癌和睪丸癌。