肥胖最主要的原因是多吃少動，胖子通常不愛運動，常和胖朋友在一起，也會慢慢受影響。

　　很多醫(yī)生都發(fā)現(xiàn)，不少肥胖者喜歡靜止性運動，比如看電視、打電腦、坐著聊天等，而在這些靜止性運動的同時，很多人喜歡吃零食。如果你意志不太堅定，很容易受胖友的影響而發(fā)生潛移默化的改變。

　　當然，也不是跟胖子做朋友就一定會變胖。如果你堅持自己的健康生活方式，不僅自己不會變胖，說不定還能讓肥胖的朋友們減肥成功。

　　為何吃飽了還不自覺地伸筷子?

　　神經(jīng)內科專家說，當他人影響我們的時候，大腦中做決定的區(qū)域并沒有被激活，反而是掌管聽覺、視覺的腦葉區(qū)域是激活的。也就是說，我們會將注意力集中在別人正在說什么、做什么上面去，進而影響我們自己的判斷。

　　“很多人在飯桌上都有這種體驗，本來已經(jīng)吃飽放下了筷子，但有個朋友還在津津有味地吃，自己又會不知不覺伸出筷子。”這就是因為腦葉自然而然做出的反應，而沒有經(jīng)過信息篩選和思考決策。