7、吹氣球減肥法
據(jù)說,想要減肥但又無奈于懶的話,可以買來一些氣球。每天在吃完飯之后吹20個氣球能夠起到瘦身的作用。看到這里,小編真忍不住想要哈哈大笑了,這樣的方法我深信可以鍛煉肺活量,但是減肥的話簡直就是無稽之談!
8、涂指甲油減肥
涂指甲油減肥?對,你沒聽錯。據(jù)說涂指甲油減肥也是很講究技巧的,想要瘦腿的話就將指甲的左半部分涂抹成鋸齒狀,想要瘦腰的話就將指甲涂抹在小指甲上,看到這里,小編就想說,涂指甲油能夠減肥那么市面上也不需要減肥藥了!
9、勤刷牙減肥法
傳言,有一項調(diào)查表明,身材苗條的妹子們都是在每餐飯之后有刷牙的習(xí)慣,而肥胖者1天只刷牙一次,而結(jié)果表明,只要每天刷牙4—5次以上就能讓身體苗條。小編忍不住想要“呵呵”了,刷個牙也能瘦的話,那讓天天勤刷牙的胖子情何以堪!
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
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