氣味能影響人的食欲，或是讓大腦產(chǎn)生興奮的沖動，因此，氣味的作用不可小視。若能利用好它，不僅能舒緩神經(jīng)、抑制食欲，還能達到美容美體的絕妙體驗。下面就來介紹了讓你變美變瘦的幾種氣味組合。

　　1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅根據(jù)實驗表明，“危地馬拉”和“藍山”的咖啡豆中散發(fā)的香味能促進人腦產(chǎn)生α腦電波，有助于大腦放松。而能與咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦澀與甜蜜。原因在于，咖啡香帶來的大腦放松有助于提高機體工作效率，同時咖啡因也有燃燒脂肪的作用。同時，黑巧克力的高濃度的可可中，除了富含有助于通便的丹寧和食物纖維，還有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

　　2.柑橘類水果香與碳酸水的青春約會橙子、檸檬等的柑橘類水果的果皮中含有散發(fā)香味的“苧烯”，聞到該氣味，能讓大腦產(chǎn)生α腦電波，使大腦放松。同時，柑橘類水果的香味還有助于抑制食欲。而與它們絕配的飲品便是碳酸水。碳酸水能促進血液循環(huán)，礦物質(zhì)水具有美容功效。取橙子或檸檬的皮洗凈后磨碎，放入碳酸水，也可以再加入一些果肉飲用，美容效果值得期待哦。