肥胖的原因有哪些？其實(shí)導(dǎo)致人肥胖的原因是多種的，但有些人就因?yàn)榉逝只蜃⒍ㄒ?dāng)胖紙。那么如何改變肥胖基因減肥？小編下面介紹幾種方法。 　　肥胖基因會(huì)令人變胖
　　肥胖基因似乎注定一些人難逃肥胖一劫。有些人就問了，肥胖基因?yàn)槭裁淳湍茏屓伺?？肥胖基因所編碼蛋白質(zhì)是一種食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的組成部分，而這種途徑的失衡直接或者間接導(dǎo)致體脂肪的積累和體重增加。
　　肥胖基因包括有“OB”“LEPR”“FTO“等多個(gè)種類。其中一些基因想瘦不得。“FTO”容易發(fā)生變異，改變?nèi)说娘嬍衬Ｊ?，讓人食欲大增，攝取大量的熱量。“CRTC3”抑制機(jī)體的能量消耗，放慢脂肪燃燒得的速度，令人很難瘦下來。
　　如何改變肥胖基因？
　　肥胖基因跟其他基因一樣，都是遺傳的。但是，后天的環(huán)境因素能夠改變基因的強(qiáng)弱。而要改變肥胖基因，擺脫胖紙命運(yùn)，可以從以下方面努力：
　　1.積極運(yùn)動(dòng)
　　瑞典專家同過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一些調(diào)控肥胖代謝的基因在劇烈運(yùn)動(dòng)之后失去了甲基，讓脂肪輕松地轉(zhuǎn)變?yōu)榈鞍踪|(zhì)，達(dá)到減肥的效果。無獨(dú)有偶，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)也新研究表明：每天快走1小時(shí)，就足以改變肥胖癥遺傳傾向。