不是說(shuō)熱脹冷縮么？為什么寒流一來(lái)，身材卻像個(gè)熱氣球一樣膨脹起來(lái)？秋冬天就是火鍋各種吃有木有？而奮戰(zhàn)一個(gè)夏天甩掉的那些贅肉，轉(zhuǎn)眼就被冷風(fēng)吹回來(lái)，怎么辦才好？不想掉進(jìn)美食陷阱的你，就趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧！

　　為什么天冷易發(fā)胖？
　　1.胃口大開(kāi)
　　人們身體內(nèi)有一個(gè)“溫度調(diào)控器”，把體溫控制在一定的范圍內(nèi)。外在環(huán)境氣溫降低，體溫也會(huì)隨之改變，為了維持人體溫度，身體需要攝入更多的熱能，在加上天冷促使胃酸分泌，人們?nèi)菀孜缚诖箝_(kāi)。
　　2.脂肪合成代謝加快
　　脂肪不易傳熱，分布在皮下的脂肪具有減少體內(nèi)熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低，為了維持體內(nèi)恒溫，人體就會(huì)本能地儲(chǔ)存更多的脂肪來(lái)抵御寒冷。此時(shí)，人體脂肪合成代謝速度要比平時(shí)快2~4倍，而脂肪分解代謝的速度要低于平時(shí)的10%。如此一來(lái)，脂肪合成多于脂肪代謝，脂肪囤積進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。
　　3.運(yùn)動(dòng)減少
　　溫度降低人們的懶根就開(kāi)始滋生，愛(ài)鉆進(jìn)溫暖的被窩里。這樣一來(lái)，運(yùn)動(dòng)量變少，消耗的熱量自然變少。在熱量攝入變多，消耗變少的情況下，剩余熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。