塑身衣
　　原理：塑身衣主要是根據(jù)“脂肪可流動(dòng)性”原理。緊身具有彈性的塑身衣會(huì)壓迫和束縛身上的脂肪集中部位，將下垂的脂肪歸為到正確的位置，達(dá)到改善體態(tài)外形效果。
　　But：這樣的塑身衣對改變?nèi)说捏w態(tài)有一定的效果，但是這樣的效果并不持久。當(dāng)你把塑身衣脫掉，身材馬上恢復(fù)原形。這樣的方法就像是捆綁一棵樹不讓它發(fā)育一樣。這樣子，或許能讓你從視覺上顯瘦，但是腰腹部的肌肉就變得不穩(wěn)定，對腰椎傷害大。長期如此，容易導(dǎo)致腰肌勞損或腰椎盤突出。
　　瘦身霜
　　原理：瘦身霜含咖啡因、葡萄籽精華、辣椒素、可可精萃等物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮下脂肪。
　　纖體產(chǎn)品宣傳的功效之一就是促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。很多產(chǎn)品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。
　　But：瘦身霜中的這些藥物成分確實(shí)有促進(jìn)代謝的作用，但是瘦身霜跟瘦身貼一樣，都是外用的藥物，里面的成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，但是很快就恢復(fù)原狀。而且瘦身霜中含有的刺激性藥物會(huì)讓皮膚感覺灼熱甚至疼痛，對皮膚傷害大。