很多減肥的人開始崇尚素食主義，她們認(rèn)為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。其實(shí)，素食減肥風(fēng)險(xiǎn)很高，當(dāng)心越減越肥。且經(jīng)常素食減肥會(huì)影響內(nèi)分泌，或患不孕癥。所以，素食甲方內(nèi)要三思而后行。

　　素食會(huì)導(dǎo)致生殖機(jī)能異常
　　卡兒寶克教授分析認(rèn)為，在兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，并且她們的運(yùn)動(dòng)量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進(jìn)食的食物中所含蛋白質(zhì)過少，從而導(dǎo)致激素分泌失常，月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。這樣她推論出，素食會(huì)導(dǎo)致生殖機(jī)能異常，甚至嚴(yán)重影響生殖能力。
　　素食減肥三思而行
　　有專家指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎行事。
　　溫馨提示：想要進(jìn)行素食減肥的你一定要注意了，素食減肥不是那么簡(jiǎn)單的，有可能會(huì)傷身體的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致不孕哦!
　　不孕，你沒有想到素食瘦身會(huì)有如此可怕的結(jié)果吧?？磥砼詼p肥還真是一門學(xué)問。想要成功減肥不難，可想要既減肥了又不傷害身體，那就要下些功夫了。