上半身肥胖一直是困擾很多女性的問題，你是不是也有同樣的煩惱呢？到底什么原因?qū)е碌哪?？有沒有解決的辦法呢？下面就讓小編一一為你解答哦！
　　5個最易導(dǎo)致年輕女性上半身發(fā)胖的原因
　　1、餓一頓飽一頓
　　現(xiàn)在很多年輕女性，工作或生活習(xí)慣關(guān)系，經(jīng)常飽一餐餓一餐，但這樣不僅易導(dǎo)致腸胃的問題，也會導(dǎo)致膽囊的問題，如果膽囊出了問題，膽汁分泌就會受到影響，而要知道膽汁是一種消化液，有乳化脂肪的作用，使脂肪乳化成許多微滴，利于脂肪的消化。膽汁分泌少了，脂肪消化會受到影響，從而囤積在體內(nèi)變成肥胖。
　　2、單一吃精白米面
　　精白米面，也就是大家每天吃的白色的米面，這是導(dǎo)致腹部肥胖的重要原因。精白米面雖然口感柔軟，但是營養(yǎng)缺乏，單一吃精白米面的人，會使身體缺乏維生素B1、B2、E，膳食纖維以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。而這些元素是可以促進消化，促進身體新陳代謝的。
　　3、壓力過大
　　長期處于壓力過大，精神焦慮狀態(tài)下的人，身體會分泌糖皮質(zhì)，進一步會分解蛋白質(zhì)合成脂肪，主要分布在腰上、背上、臉上。
　　4、胰島素抵抗
　　生活作息不良，飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致胰島素異常，從而引發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致身體脂肪合成能力增加，脂肪真主要存儲在腹部，造成中心性肥胖。