傳統(tǒng)觀點(diǎn)受挑戰(zhàn)
　　傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，一個(gè)人的BMI如果屬于正常范圍，他（她）就沒有減肥必要。然而，“外瘦內(nèi)肥”理論的出現(xiàn)對(duì)這種觀點(diǎn)構(gòu)成極大挑戰(zhàn)。
　　BMI是衡量體重的國(guó)際通用指數(shù)。BMI的數(shù)值等于一個(gè)人的體重（單位為千克）除以其身高（單位為米）的平方。BMI的數(shù)值在18至25區(qū)間時(shí)人體重屬正常，低于18時(shí)偏輕，而高于25則屬于偏重?！巴馐輧?nèi)肥”狀況極大地挑戰(zhàn)了這一規(guī)律。例如，舒瓦茨身高1.77米，體重79.3千克，他的BMI值為25。按常理，舒瓦茨無需減肥，但他體內(nèi)的內(nèi)臟脂肪含量卻已經(jīng)敲響減肥警鐘。
　　另一方面，健壯的橄欖球運(yùn)動(dòng)員BMI值幾乎都超過25。但磁共振成像檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，他們體內(nèi)僅有少量?jī)?nèi)臟脂肪，身體狀況良好。日本相撲運(yùn)動(dòng)員體形肥碩，有人的BMI數(shù)值甚至達(dá)到56。但儀器掃描發(fā)現(xiàn)，相撲運(yùn)動(dòng)員內(nèi)臟脂肪含量也很少。
　　內(nèi)臟脂肪的危害
　　很多人認(rèn)為脂肪細(xì)胞是儲(chǔ)存能量的儲(chǔ)存庫(kù)。但是經(jīng)過最新研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪非常活躍，經(jīng)常進(jìn)行脂肪的輸入與輸出，使脂肪細(xì)胞本身進(jìn)行活的代謝和分泌活動(dòng)。
　　脂肪細(xì)胞會(huì)分泌瘦素（荷爾蒙的一種）。瘦素是內(nèi)臟脂肪在攝入脂肪時(shí)分泌的，告知人體吃飽信號(hào)，有抑制食欲的作用。
　　內(nèi)臟脂肪的增加，會(huì)帶來一系列異常。首先，防止動(dòng)脈硬化的脂聯(lián)素減少，提高胰島素抵抗性，TNF－a上升，對(duì)各種生理活性發(fā)生異常反應(yīng)。