5. 純天然/植物 = 對身體無害？
　　很多人買減肥藥的時候，總聽別人說純天然，純植物，純中藥，就覺得肯定對身體沒危害。
　　可是這世界上的鴉片、馬錢子堿、尼古丁都是純天然的啊，因為它們都是天然植物，可是都有毒有害。
　　吃所有減肥藥之前，你都可以在工商局網(wǎng)站查詢產(chǎn)品的注冊信息，說不定你買的某款減肥藥，原本注冊的是“神經(jīng)抑制劑”（這事兒我還真遇到過...）。
　　6. 減肥就不能吃肉？
　　減肥不吃蛋白質(zhì)，就好比你想要點燃篝火，放著上好的柴火不用，非要一根火柴一根火柴的搭篝火架子。
　　1g蛋白質(zhì)和1g碳水化合物的熱量是一樣的，都是脂肪的一半。但是人體消耗掉吃進去的蛋白質(zhì)需要的熱量卻比消耗掉同樣多碳水化合物所消耗的熱量要多。
　　所以多吃低脂肉蛋奶，是最經(jīng)濟劃算的減肥方法。