減肥吃什么好？
　　減肥食物一：卷心菜
　　卷心菜可以說(shuō)是減肥很好的食物，它跟普通的蔬菜不同的是它是屬于溫性的，而很多的蔬菜是偏涼的，所以卷心菜是適合大多數(shù)人吃的，它減肥的原理很簡(jiǎn)單，它能帶給人很強(qiáng)的腹飽感，容易減低人的食欲，這就避免攝入過(guò)多的脂肪。
　　減肥食物二：西紅柿
　　西紅柿的減肥原理跟卷心菜很相似，而且它們都是從日本流行開(kāi)來(lái)的，除了能給人帶來(lái)腹飽感外，它因?yàn)楹胸S富的纖維素和維生素C，所以對(duì)腸道的清理有很多的促進(jìn)作用，能有效的消化和分解脂肪，這就更加容易減肥了。
　　減肥食物三：木瓜
　　很多人都知道木瓜是豐胸的圣品，但是知道木瓜也能減肥的并不多。沒(méi)錯(cuò)，木瓜就是能減肥又可以豐胸，所以美眉們應(yīng)該很青睞它。那么為什么它可以減肥？因?yàn)樗心竟辖退兀@類的物質(zhì)有一個(gè)很大的特點(diǎn)就是能分解蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等，這就有利于減肥了。