3、肝郁氣滯者：如果是心情經(jīng)常很郁悶，而且情緒很不好，這樣就會出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況，而且這種情況的美眉睡眠質(zhì)量也很差，生理方面也會有毛病。

　　如果是肝郁氣滯者一般都是因?yàn)榫袂榫w的問題，這種類型的美眉們一般會感覺自己心情很煩悶或者說容易發(fā)火，脾氣很暴躁之類的，他們會因?yàn)榫竦木壒视绊懙侥c胃，所以才會出現(xiàn)厭食的情況。

　　冬天就發(fā)胖的其他原因

　　衣服肥

　　冬天本來就是比較的冷的，所以大家都是會穿很多的衣服，因?yàn)楹ε伦约褐鴽?、生病，所以大部分的人都是會裹上厚厚的衣服，這樣從外表上面看的話，好像整個人都是發(fā)胖了的感覺，但是不要穿太肥的衣服。

　　室溫低

　　室內(nèi)的溫度也會決定一個人的食量。研究發(fā)現(xiàn)，人們處在溫度較低的環(huán)境中時更易感到饑餓，容易吃得過多。室內(nèi)溫度最好在25℃左右。