▌泡半身浴

　　泡全身浴對于很多女生來說都是不現(xiàn)實的。那么就泡半身浴吧。半身浴對于瘦腿是一個很好的方法。上班族不是長時間坐著就是站著。因此泡泡腳可以加速下半身血液循環(huán)。同時配合做按摩和去角質(zhì)，一雙美腿一個星期就能擁有。

　　▌重視早餐

　　早餐前，空腹喝一杯溫水。盡量吃一份含有麥麩的早餐喝一杯水果汁。這些營養(yǎng)的早餐可以讓你的腸道得到徹底的清理，掃除體內(nèi)殘留的垃圾。這個方法對于因為便秘而長出的小肚子很有效果哦。

　　▌按摩去浮腫

　　去除臉部浮腫可以用磨砂膏按摩脖子和鎖骨的部位。這樣可以幫助排出臉部多余的水分。堅持一周，臉部的浮腫通通去掉。