讓小編告訴你超強(qiáng)6大油切食材，讓你預(yù)先備戰(zhàn)。有了6張油切王牌，美食當(dāng)前之際，才能放心大快朵頤！

　　誰是“真油切”

　　“油切”這個(gè)詞匯一般人來說，一點(diǎn)都不陌生。

　　許多號(hào)稱具有油切功效的綠茶，其實(shí)都是利用咖啡因刺激身體運(yùn)作，進(jìn)而促進(jìn)代謝。并非直接具有油切去脂效果。而且咖啡因攝取過量對(duì)身體并不好。但是實(shí)際上天然食材中，是有油切效果存在的！

　　小編精心推出6大終極油切食材。不僅針對(duì)中國(guó)人容易水腫、虛胖的特質(zhì)，也考慮到不同類型的體質(zhì)。愛吃又不想要胖的你，趕緊跟著小編一起認(rèn)識(shí)6大油切天王，尋找最適合自己的油切伙伴吧！

　　最適合水腫美眉——山楂

　　誰最適合吃

　　中醫(yī)師指出，容易水腫的人，最適合吃山楂了！因?yàn)樯介梢越∑⑽?。不過山楂較酸，容易腸胃不適的人，要注意份量攝取。尤其腸胃不適、胃酸過多的人，要小心食用山楂。

　　應(yīng)該怎么吃

　　山楂帶有酸澀味，在一般料理中即可加入，當(dāng)成調(diào)味料使用。像是鹵肉時(shí)，加入些許的山楂也是不錯(cuò)的選擇。如果想要讓功效大力發(fā)揮，就試試煮水喝法吧！