下午時(shí)間太漫長(zhǎng)，總想吃點(diǎn)什么。那么，下午吃什么不會(huì)發(fā)胖呢？減肥小編已經(jīng)為你仔細(xì)羅列好減肥食物，讓你吃得健康，又不會(huì)發(fā)胖。
一、水果
1、蘋果
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最近為冬天發(fā)胖而煩惱吧，“輕輕松松就瘦下來”之類的簡(jiǎn)單想法一直在心中環(huán)繞不是嗎？順便說一下其實(shí)筆者也是其中一位……。冬天偷[詳情]
白領(lǐng)朋友用腦較多，需要及時(shí)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。很多白領(lǐng)朋友每天簡(jiǎn)單的午餐過后幾個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)饑餓的情況，這時(shí)如果選擇了低能量的營(yíng)養(yǎng)食物，就可以避免增肥[詳情]
哪些食物適合晚上充饑、而且不會(huì)引起肥胖的？根據(jù)“飽腹不發(fā)胖”的標(biāo)準(zhǔn)，小編為大家總結(jié)了9種晚上吃不會(huì)發(fā)胖的食物，趕緊來看看吧！
1、晚上[詳情]
這個(gè)春節(jié)，你打破“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒了嗎？節(jié)日里，胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩，導(dǎo)致今天小肚子鼓起、滿臉小痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有[詳情]
減肥瘦身是一場(chǎng)熱量戰(zhàn)爭(zhēng)。減少卡路里的方法無非有兩個(gè)，一是減少攝入量，意味著你得吃讓你維持飽腹感的食品，二是加速身體燃脂速度，阻止脂肪蓄積在體內(nèi)。在這[詳情]
春節(jié)期間MM們既想放開胃口大吃大喝，但又擔(dān)心肥胖的問題，沒關(guān)系。不妨試試下面這5款強(qiáng)效減肥茶吧，制作簡(jiǎn)單，減肥效果又好，每天喝一喝，遠(yuǎn)離肥胖煩惱！
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誰(shuí)說減肥一定要節(jié)食，吃對(duì)食物也可以減肥，只要你常吃以下7大減肥食物，保證你再也胖不起來。下面就讓我們來看看有哪些減肥食物吧！
1. 檸檬水
加[詳情]
很多MM都認(rèn)為，減肥就一定要少吃，盡可能的避免熱量的攝取。其實(shí)不然，今天小編介紹的8大類食物，可以讓你大吃特吃，讓你的代謝力激增，瘦到?jīng)]朋友哦！
吃這[詳情]
奇異果酸酸甜甜，看似不起眼，但確是最受矚目的減肥水果之一，它低熱量、富含14種營(yíng)養(yǎng)素，常吃不僅能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)脂肪燃燒，把體內(nèi)多余脂肪徹底清除，讓[詳情]
吃什么減肥呢？這是很多減肥人士關(guān)心的問題。日常生活一些食物，有飽腹減肥的功效，但有些食物卻讓你變肥胖。那么吃什么食物減肥呢？下面為大家介紹10大去油膩[詳情]
吃什么減肥？這是很多MM們關(guān)心的問題。下面減肥小編就來為大家介紹有效的減肥食物，這次真的是史上最全面的減肥食物，無論是從營(yíng)養(yǎng)角度，還是甩肉角度，都是十分[詳情]
在生活中，我們可以看到身邊不少朋友因?yàn)椴煌囊蛩貙?dǎo)致的肥胖，減肥最關(guān)鍵的就是要控制自己每天的飲食啦，那么，怎么吃減肥呢?吃什么減肥?下面給大家介紹排毒[詳情]
就快到春節(jié)假期了，怎么可能不敞開肚皮大吃一番呢？吃得過癮了，體重飆升了，大腹便便了，你可慌了吧？別怕，今天小編教給你8大妙招，讓你輕松去除堆積油脂，恢復(fù)往日窈[詳情]
減肥是很多女性的必做功課，想要減肥，一些常識(shí)是必須要知道的，今天小編就告訴你減肥期間必須補(bǔ)充的6種食物，讓你更助瘦哦！
1、蘆筍--給低碳水化合物減[詳情]
茶飲果蔬
