核心提示：你是不是想讓自己無論正面、側(cè)面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？ 現(xiàn)在就為你親身打造360度完美瘦身計(jì)劃，綜合各式減肥瘦身資訊，[詳情]
胡蘿卜是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥，巧吃胡蘿卜也能輕松實(shí)現(xiàn)哦。今天編輯就教大家?guī)追N胡蘿卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成問題。
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核心提示：如果深入細(xì)致地了解，當(dāng)然可以弄一個有糖分?jǐn)?shù)值的清單，在因特網(wǎng)上或者在相關(guān)的減肥書籍中就可以找到。理論是不是正確，我也不能判斷，但是聽起來前[詳情]
核心提示：夏季時節(jié)，水果是最美味又解暑的健康減肥食品了。水果既低卡又高纖，能讓你飽腹不發(fā)胖哦！今天，小編就來為你揭開夏季最佳減肥水果排行榜，告訴你吃什[詳情]
如果減肥有一千種方法，你會不會想到，蔥也能減肥?對于洋蔥減肥你是不是聞所未聞呢?
其實(shí)，洋蔥不僅能減肥，也能排毒呢，準(zhǔn)確點(diǎn)來說，它是通過排毒來達(dá)到減[詳情]
夏季的蔬果最豐富，然而要從中挑選出可以減肥瘦身的蔬果可能比較難。所以現(xiàn)在小編就幫大家總結(jié)一下夏日瘦身蔬果清單，大家可以根據(jù)自己的不同喜好選擇自[詳情]
核心提示：水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養(yǎng)顏，幫助消化，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。許多人更是借著吃水果來減肥，認(rèn)為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補(bǔ)&rdquo[詳情]
姐妹們都知道吃水果不僅能減少熱量的攝入，達(dá)到減肥的效果，還能美艷肌膚。水果減肥是減肥姐妹們的摯愛。葡萄、奇異果、桑葚等都是美味可口的減肥水果，但[詳情]
核心提示：吃水果可以減肥是眾所周知的事實(shí)。因?yàn)樗堑蜔崃?、高纖維的減肥食品，既能增加飽腹感，又不會長胖哦！下面推薦10種美味水果，讓懶MM們也能輕松吃[詳情]
飲食減肥基本是通過：高營養(yǎng)，低熱量 ，低脂肪。魚類是符合“規(guī)則”的食品，跟日常實(shí)用的豬肉、牛肉、鴨肉等比起來，絕對是低脂肪。但營養(yǎng)成份卻[詳情]
很多人喝咖啡時心中總是擔(dān)心會因此而發(fā)胖，可咖啡的美味又實(shí)在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見咖啡的各種指[詳情]
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝？什么時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身！哪些茶效果比較好？怎么喝？何時喝？提供您以下減肥資訊，好好參考吧。
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在韓國餐館里，與烤肉同時提供的一成不變的免費(fèi)茶飲就是大麥茶。北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈[詳情]
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7[詳情]
蘆薈原產(chǎn)于北非，它的葉子長而厚，含有豐富的膠體。蘆薈被譽(yù)為沙漠里的百合，有兩百個品種。蘆薈是個寶，有很多藥用用途。
蘆薈含有豐富的蛋[詳情]
茶飲果蔬
