在傳統(tǒng)中醫(yī)里，有一個(gè)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，這個(gè)理論就是平衡是萬事萬物都應(yīng)該遵循的一個(gè)永恒不變的規(guī)律。即使是人也一樣不能打破這個(gè)規(guī)律。如果人一旦打破了這個(gè)規(guī)律，就會(huì)讓各種疾病入侵自己的身體，并且還可以引發(fā)各種無法預(yù)計(jì)的后果。所以，在中醫(yī)減肥療法當(dāng)中，遵守平衡也是永恒不變的理論。

　　在中醫(yī)理論來說，身體的肥胖主要是因?yàn)楦魅说捏w質(zhì)不同而引發(fā)不同的肥胖因素在身體內(nèi)進(jìn)行發(fā)酵繁衍，如果不注意的話，就會(huì)讓身體陷入不宜減肥的困境。因此，要想有效地減肥，首先就是要了解自己是屬于哪種肥胖體質(zhì)，然后再對(duì)癥下藥，這樣才是最合理的中醫(yī)減肥療法。

　　在中醫(yī)中，通常將肥胖病癥分為五大類， 這五大類分別是脾虛濕阻型、脾腎兩虛型、胃熱濕阻型、氣滯血瘀型、腎陰虛型。在了解這五種體質(zhì)之后，就可以針對(duì)五種體質(zhì)的特點(diǎn)進(jìn)行有特色的中醫(yī)食膳減肥方法，制定相應(yīng)的減肥食譜，這樣就可以讓減肥事半功倍，更加容易成功。