[導(dǎo)讀]地中海型飲食對減肥很有效，這一點已經(jīng)得到科學(xué)驗證，所以肥胖大國-美國，將地中海型飲食列為預(yù)防肥胖與生活習(xí)慣病的對策，成為一大熱門話題。
你[詳情]
[導(dǎo)讀]體質(zhì)過偏堿性也是身體不健康的象征!適量的攝取微酸性的食物，有助于體內(nèi)酸堿平衡的效果，身材也能更完美。
豆?jié){-營養(yǎng)豐富的黃豆制品
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據(jù)說毛澤東養(yǎng)生偏愛黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆類，在延安期間，由于條件限制，曾長期食用黑豆。豆類有極高的營養(yǎng)價值，確實是養(yǎng)生優(yōu)品。
黑豆，[詳情]
蘆薈屬（學(xué)名：Aloe）通稱蘆薈，原產(chǎn)于地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物。它能應(yīng)用在食品、藥品、美容品等多個方面。就讓編輯告訴你所不知道的關(guān)于蘆薈[詳情]
導(dǎo)語：腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發(fā)出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們[詳情]
導(dǎo)讀：我們減肥的時候，要減的只是一部分淀粉和糖，再減一部分脂肪，這個蛋白質(zhì)是不能減的，因為有用，維生素不能減，只能增，礦物質(zhì)也是不能減只能增，所以我們的[詳情]
導(dǎo)語：時裝模特兒如何飲食，怎樣保持婀娜多姿、具有魅力的身材？德國《彩色畫報》揭秘超模們最絕密的減肥食譜，并予以點評，這樣吃就能瘦！你敢不敢嘗試？
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導(dǎo)語：李嘉欣自從兔年誕下寶寶后，產(chǎn)后短短80小時，體重從120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂細，仿佛沒生過。這中間到底發(fā)生了什么呢？下面讓我們一起來探究[詳情]
導(dǎo)語：為什么模特都那么瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那么瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈。
食[詳情]
導(dǎo)語：想減肥的MM基本沒一個肯節(jié)食的，美食當(dāng)前，誰能承受得了誘惑呢？今天我們就告訴你一個不用節(jié)食的減肥方法。只要你一天三餐這樣吃，保證你一個禮拜就[詳情]
導(dǎo)語：整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續(xù)吃7天，就能夠在[詳情]
導(dǎo)讀：胸部扁平，讓你穿上什么衣服都覺得很難看，有沒有什么方法可以擺脫這樣的局面呢？現(xiàn)在編輯就為大家介紹4款豐胸食譜和豐胸運動，有適當(dāng)?shù)娘嬍澈秃侠磉\[詳情]
導(dǎo)語：在眾多的食物，美味低廉的紅薯，無論作為主食還是副食，都是一種很好的減肥食品。就連身材凹凸有致的劉嘉玲也青睞紅薯，并且簡單輕松瘦了28斤。下面，[詳情]
男人結(jié)婚以后會發(fā)胖，沒有80%也有79%了。以前的翩翩風(fēng)度慢慢散去，以后的種種隱患悄悄襲來……幫他減肥，做妻子的又多了一項艱巨的任務(wù)，呵呵。
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肥胖癥是指熱量入超造成體內(nèi)脂肪組織增多，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％以上者，30歲以上體脂在體內(nèi)所占比重增加，男性可超過體重的25％，女性可超過30％。肥胖癥[詳情]
減肥食譜
