4.海米糙米粥

　　材料：海米80克、糙米200克、小排骨240克、鹽、胡椒粉各適量。
　　做法：糙米淘凈，用清水浸泡2小時，瀝干。小排骨洗凈汆燙去腥，撈起;海米浸軟去雜質(zhì)。將材料放進(jìn)煮鍋，加8杯水(電鍋用量杯)煮成粥，邊煮邊攪，以免燒焦。待米粒成糜爛狀、排骨熟爛即可加鹽調(diào)味，熄火，放胡椒粉食用。
　　5.番茄菠蘿汁
　　材料：番茄2個、菠蘿3片。白糖適量。
　　做法：番茄洗凈去蒂切成塊狀備用;菠蘿洗凈切成塊狀備用。將番茄、菠蘿放入果汁機(jī)中，倒入白糖，再加入適量水，一起打成果汁，完成后去渣即可飲用。
　　6.核桃松仁粟米羹
　　材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高湯、色拉油各適量。
　　做法：核桃仁、松仁用油炸熟。取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁即可。