過年過節(jié)的，外面很多早餐店都關門了，難道要睡到自然醒，直接吃中午飯么？相信這是很多MM的真實情況，但是不吃早餐很容易發(fā)胖哦，本來大吃大喝就滋生贅肉了，你還讓肥胖來的更猛烈些嗎？別著急，跟著小編一起動手，自制你的減肥早餐吧，讓你春節(jié)期間也享瘦哦！
　　水果酸奶沙拉
　　所需材料：西紅柿、黃瓜、雞蛋、酸奶
　　做法：
　　1、把黃瓜洗干凈切片，西紅柿切成塊狀;
　　2、然后煎個雞蛋，7分熟就行，裝盤，在上面放上西紅柿、黃瓜;
　　3、最后，再澆上酸奶就行了。
　　酸奶麥片粥
　　所需材料：麥片、酸奶、水果、餅干
　　做法：
　　1、先將麥片倒入碗中，然后加上適量的酸奶;
　　2、把餅干掰成一小塊放入酸奶中，最后在上面撒點草莓就行了，
　　ps：這款早餐營養(yǎng)相當豐富，關鍵是瘦身效果相當?shù)娘@著。