細節(jié)5、借助器械減肥

　　有些女性朋友可能真的每天都忙得沒有時間出去運動，那么可以借助一些運動塑身儀、脂肪震動機等器材來輔助減肥。這樣你可以不出去運動也能夠讓身體脂肪動起來。選擇這些減肥儀器的時候要挑選品質好的購買。

　　細節(jié)6、切勿過多食用減肥藥

　　減肥要一定要在醫(yī)師的指導下購買和食用，不可自己亂買和濫用。但減肥藥還是要少吃為妙，不要依賴減肥藥來減肥，因為在停藥的時候，身體的肥胖現(xiàn)象會很容易反彈，有時甚至不減肥還損害身體健康，這點需注意。

　　怎樣減肥不反彈，只要注意以上六個細節(jié)，并在生活中做好這些方面，就能夠防止減肥反彈。