現(xiàn)代人生活壓力大，當(dāng)心壓力肥上身。醫(yī)師表示，國(guó)外相關(guān)研究指出，若是長(zhǎng)期壓力大，可能會(huì)引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)，也會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失去平衡，進(jìn)而刺激食欲、同時(shí)也容易囤積脂肪，久而久之就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

　　這些人外表不一定相當(dāng)胖，但容易有局部肥胖、或內(nèi)臟脂肪較多的情形，而且平時(shí)看來也精神欠佳。若以減肥藥、埋線等方式來解決壓力肥，往往只能治標(biāo)，短時(shí)間也許可減重成功。但由于荷爾蒙仍處于失調(diào)狀態(tài)，因此容易復(fù)胖，建議先就醫(yī)檢查血脂、血壓等健康情形，然后同時(shí)穩(wěn)定自律神經(jīng)，才是根本之道。

　　【先了解】

　　肚子脂肪多

　　壓力會(huì)刺激體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)素分泌，讓人食欲大開，并分解體內(nèi)的醣類、脂肪、蛋白質(zhì)以獲得能量來對(duì)抗壓力，分解后的脂肪、蛋白質(zhì)會(huì)重新分布于易囤積脂肪處如腹部、臀部，容易造成中廣型肥胖。

　　吃甜食舒壓

　　除了腎上腺皮質(zhì)素外，壓力也會(huì)刺激神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)神經(jīng)勝肽分泌，導(dǎo)致人體會(huì)渴求高油高糖的食物，如巧克力、蛋糕等，且這類食物也會(huì)減輕壓力帶來不適感，吃了覺得相當(dāng)舒壓，但也很容易導(dǎo)致肥胖。