熊乃瑾

　　在運(yùn)動(dòng)上，熊乃瑾會(huì)做些按摩。

　　做法：先以螺旋狀方式由下向上按摩手臂，然后以揉捏的方式，放松運(yùn)動(dòng)后的手臂，接著使用瘦身產(chǎn)品，改善頑固脂肪，促進(jìn)手臂的脂肪分解以及燃燒。

　　溫馨小貼士：在進(jìn)行按摩的時(shí)候，需要大量的氧氣，以保證脂肪的燃燒，同時(shí)在按摩的時(shí)候要快速，只要這樣方能達(dá)到良好的減肥效果。方法不當(dāng)不僅達(dá)不到減肥的效果，還會(huì)給身體造成不必要的傷害。

　　熊乃瑾

　　嬌小性感的熊乃瑾，有一對(duì)傲人的美胸。對(duì)于豐胸之道她很注意細(xì)節(jié)，有一個(gè)與眾不同的小秘訣是每天梳頭3次，經(jīng)常梳頭，不光能有效按摩腦頂上的補(bǔ)血穴位，緩解血虛狀況，還可疏通頭頂經(jīng)脈，讓血流速度順暢!建議除了早晚梳頭外，還要隨身帶把木梳，經(jīng)常為頭部按摩，可讓你的胸部在不知不覺中升級(jí)哦！另外她說(shuō)洗澡時(shí)，千萬(wàn)不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部！這兩者都含有較強(qiáng)的堿性，有可能破壞乳房表層細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)活性，使水分流失、油脂減少。而應(yīng)使用柔和且無(wú)刺激的洗面奶。另有研究發(fā)現(xiàn)，乳腺對(duì)37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水調(diào)到與體溫相似的溫度，那很快就能擁有水靈豐滿的胸部嘍！