有線條的曲線最好看

　　在張抒揚看來，好看的深愛必須要給人一種挺拔向上又流暢的感覺，很多人因為缺乏鍛煉，整個人都是松懈的，有下墜感，這樣的身材無論穿什么衣服都不好看。
　　被張抒揚視為榜樣的超模Karolina Kurkova，她屬于有肌肉、線條好、又有力量感的身材。而張抒揚是天生有肌肉的體型，她最滿意自己的身體部位是肩，她有著亞洲女模特里難得一見的又平又寬的肩膀，所以剛一出道時，大家都誤以為她是體育生。“我做健身要很小心，因為稍微練一下，肌肉就會很明顯，所以一定要掌握好度，女生沒有必要練成大塊肌肉，但又必須練出一些線條感，有線條的曲線才好看，拍片做動作時也會有力量感。”
　　張抒揚的瘦身秘訣
　　1、隨時隨地動起來
　　堅持運動真的需要毅力，與其想著待會兒去運動，不如此刻就動起來，比如化妝時可以做腿部的抬升運動，等攝影師調光的時候可以做提臀運動，隨時隨地都可以動起來。
　　2、最好的練腹肌的方法不是仰臥起坐，而是卷腹運動
　　一組10個，每次練習5~10組。如果你做仰臥起坐，動作不是那么到位的話，其實練的是頸部、背部和大腿的肌肉，而卷腹就只專注在腹直肌上。
　　3、穿對衣服，真的可以讓你看上去顯瘦10斤
　　深色系、比較硬的面料、廓形感強的服裝，最容易帶來視覺上的減肥效應。