[導(dǎo)讀]現(xiàn)在有了個(gè)新的稱號(hào)“拼瘦族”——他們對(duì)于減肥樂(lè)此不疲,喜歡通過(guò)各種渠道搜尋明星們的瘦身方法、交流減肥經(jīng)驗(yàn)。有些人盡管已經(jīng)很瘦,但還是無(wú)止境地追求所謂的“骨感”,不惜損害身體健康。

2月不減肥,3月還僥幸,4月徒傷悲,5月路人雷,6月男友沒(méi),7月被曬黑,8月待室內(nèi),9月更加肥,10月相親累,11月無(wú)人陪,12月無(wú)三圍,1月不知誰(shuí)……
年過(guò)完了,該收心了。加菲貓可以說(shuō)“球形也是身材”,但對(duì)于女同胞,尤其是女明星來(lái)說(shuō),那就是“二月不減肥,三月徒傷悲,四月徒傷悲……十二月徒傷悲”。春天來(lái)了,正是減肥的 好時(shí)機(jī)。在一眾女星榜樣力量的帶動(dòng)下,網(wǎng)上很多有減肥愛(ài)好的人凝聚在了一起,這些人現(xiàn)在有了個(gè)新的稱號(hào)“拼瘦族”——他們對(duì)于減肥樂(lè)此不疲,喜歡通過(guò)各種渠道搜尋明星們的瘦身方法、交流減肥經(jīng)驗(yàn)。有些人盡管已經(jīng)很瘦,但還是無(wú)止境地追求所謂的“骨感”,不惜損害身體健康。苗條誠(chéng)可貴,健康價(jià)更高,童鞋們,要注意正確地減肥啊,方法正確才能健康享“瘦”!
案例一
小S是網(wǎng)友的頭號(hào)減肥偶像。
臺(tái)灣女星小S雖然生過(guò)兩個(gè)孩子,但身材依舊凹凸有致,很多女性都把她奉為減肥的最佳榜樣,同樣網(wǎng)絡(luò)上也流傳著關(guān)于小S對(duì)待減肥的態(tài)度,小S的減肥語(yǔ)錄,深深地影響了眾人。
●你們給我挺住,都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃!
●我跟你說(shuō),這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著,外表更重要。
●女生一定要愛(ài)自己。你就記?。号肿記](méi)前(錢)途!你再有本事心地再好,也只是個(gè)好胖子。
●不管年紀(jì),漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧,你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦,不要想太多。
●減肥關(guān)鍵就是餓,運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的,最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái),不可能。
●沒(méi)人能幫你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開(kāi)始別吃了。喝水吧,餓就去睡覺(jué)。
●如果你和我說(shuō)你不能忍餓問(wèn)我怎么辦,我只能說(shuō)那你別減了。
●你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
●要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法,就是忍。不要問(wèn)我怎么忍,就是不要去吃。大S是一天一香蕉吃3個(gè)星期。所以你看,就是要忍。為什么別人能你就不可以?
●要么瘦!要么死!
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題。 睡前瑜伽...[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]