陷阱五、喝促排便的減肥藥可以塑造平坦小腹

　　MM在嘗試了各種正常的減肥方法如果仍然不能甩掉小肚子的時(shí)候，她們的目光往往會(huì)集中在各類廣告中大肆宣傳的排毒減肥藥中。她們認(rèn)為如果能夠?qū)⒍亲觾?nèi)的廢物全都排出，那小肚腩自然也會(huì)不見。但是當(dāng)她們嘗試這種方法的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拉肚子不但讓自己的身體承受著巨大的傷害，而且小肚腩也沒有甩掉，得不償失，真是讓她們欲哭無淚。
　　正確觀念：在減肚子的時(shí)候，應(yīng)該要正確認(rèn)情一個(gè)觀念：肚子上的贅肉和減肥藥中宣傳的排毒是屬于2個(gè)不同方面的領(lǐng)域。減肥藥中讓身體排出的緊緊是身體內(nèi)的水分和各種電解質(zhì)，因此無論你排毒多少次，最終也仍然不能甩掉脂肪。而要想減肚子上的贅肉，實(shí)際上是沒有捷徑可走的，所以千萬不能盲目使用廣告宣傳的減肥藥。
　　陷阱六、越濃的茶對(duì)于減肚子越有效
　　喝茶減肥在現(xiàn)代逐漸成為一種時(shí)尚且健康養(yǎng)生的減肥方式，很多人都會(huì)通過減肥來減肥瘦身。因此，MM們?cè)跍p肥的時(shí)候，喝茶就會(huì)越喝越濃，她們認(rèn)為這樣可以快速地削減肚子上的脂肪，如果長期堅(jiān)持喝很濃的茶，就可以很快甩掉令人厭煩的贅肉，輕松地打造平坦的小腹。
　　正確觀念：喝茶雖然可以減肥，但是在喝茶的時(shí)候一定要適度。因?yàn)檫m度喝茶才會(huì)讓茶葉中的咖啡堿發(fā)揮巨大的作用。如果為了減肚子而大肆地喝很濃的茶，茶葉中咖啡堿的功效也會(huì)極速地刺激著腸胃，讓身體很快就有饑餓感，在不知不覺中就會(huì)加大自己的食量，反而更容易讓更多的脂肪囤積在肚子上，所以在喝茶的時(shí)候一定要適度。