說(shuō)到腰，有多少人在25歲以后腰上一點(diǎn)肥肉都沒(méi)有？有多少人在坐下來(lái)的時(shí)候腰間不會(huì)壓出游泳圈？

　　腰上有肥肉有兩種情況：

　　1.便便排的不順暢，導(dǎo)致腰腹間處于鼓脹的狀態(tài)，看上去非常臃腫。

　　2.長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，飯后就坐在座位上的惡果。

　　我們工作三年以上姑娘幾乎都有這樣通病。當(dāng)然，個(gè)別永遠(yuǎn)不胖型的姑娘除外。

　　曾經(jīng)有一段時(shí)間，我是真的瘦了，人見(jiàn)人夸。穿短款的t恤露出一小段腰，胸以下非常平腹，那感覺(jué)好極了。而在此之前，我做足了功課，收集了大量的減腰信息，最后我有我自己的一套減腰方案，和大家分享一下。

　　最狠的方式：

　　1.吃素。吃了幾個(gè)月的素，人一下子就窄了。這個(gè)窄字是從當(dāng)時(shí)一個(gè)同事那里聽(tīng)來(lái)的，她說(shuō)，只覺(jué)得我這個(gè)人從遠(yuǎn)處走來(lái)的時(shí)候不像以前那么一大團(tuán)了，而是整體都變窄了。

　　有時(shí)候一吃起素來(lái)就不想中斷，一點(diǎn)油星都不想碰。覺(jué)得肉是種很臟的東西，那是從心底升起的對(duì)肉類的看法。因?yàn)槌运兀缘木蜕倭?。人一吃素，吃的清淡，欲望也?huì)隨著變少，情緒也會(huì)好清淡不少。那時(shí)候認(rèn)識(shí)了我男朋友，他第一次請(qǐng)我吃飯，結(jié)帳的時(shí)候只結(jié)了20 多塊錢。他頓時(shí)覺(jué)得撿到寶了，一個(gè)如此飲食"清淡"的姑娘，真的是能省了他不少幵支.......對(duì)于他當(dāng)時(shí)竊喜，我是后來(lái)才聽(tīng)他說(shuō)的。

　　因?yàn)樗髞?lái)經(jīng)常說(shuō)，他被我騙了。以為我是個(gè)清淡的姑娘，沒(méi)想到那只是一種假象。這個(gè)假象在一個(gè)夏天的下午露暴在肯德基的8只雞翅膀之下。我最喜歡吃烤雞膀的，而且每次都要吃上6-8只才行。從此，按我男朋友的話說(shuō)就是：她戒素了。

　　但是，我吃素的幾個(gè)月的確是真的瘦了。瘦到我一個(gè)幾個(gè)月未見(jiàn)的朋友驚嘆再驚嘆。問(wèn)我，你是怎么了，會(huì)瘦成這樣。不過(guò)吃素的瘦是全身的瘦，不只是腰。

　　2.用辣椒減肥霜。這個(gè)真的要因人而宜。我身上的皮膚比臉上的細(xì)嫩多的，所以在第一次全身都涂了那貝羅辣椒霜后，我受傷了。全身紅腫，都走不了路了。又想起那一天了，簡(jiǎn)直就是惡夢(mèng)?。?/p>

　　不過(guò)那東西好像是有點(diǎn)效果的，如果哪位比我勇敢，就去試嘛。

　　提醒：你要是真想試，我強(qiáng)烈建議你一定要先只試一點(diǎn)點(diǎn)。否則，后果自負(fù)。