時(shí)間：2025-09-09 18:14:38 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕初期本來(lái)是孕吐反應(yīng)最強(qiáng)烈的時(shí)候，但平時(shí)只是干嘔，但是吃哈密瓜居然有這么大的反應(yīng)，究竟這哈密瓜懷孕的時(shí)候可以吃嗎，懷孕吃哪些食物必吐呢，相信準(zhǔn)媽媽們一定會(huì)特別想知道，然后避開(kāi)這些食物，福連學(xué)堂小編就為大家?guī)?lái)這些食物的推薦，讓大家遠(yuǎn)離他們。
哈密瓜的瓜蒂可以催吐
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，因此具有催吐作用，能夠刺激胃壁黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
所以這也可能是不少準(zhǔn)媽媽們吃了哈密瓜一準(zhǔn)吐的原因吧，可能是吃到了離瓜蒂近的瓜瓤，從而導(dǎo)致了嘔吐。
晨吐是孕婦最難受也是最常見(jiàn)的反應(yīng)之一，給孕婦帶來(lái)相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，檸檬和土豆含有多種維生素，對(duì)孕婦尤為合適。
維生素B6。維生素B6是緩解孕吐的元素之一，臨床認(rèn)為充足的維生素B6維生對(duì)緩解妊娠反應(yīng)具有很大的幫助。但是維生素B6本身是一種補(bǔ)充劑，在服用之前最好咨詢一下相關(guān)的醫(yī)生。
蘋果。蘋果特有的果膠，蘋果酸，礦物質(zhì)，微量元素，不僅可以補(bǔ)充孕產(chǎn)婦對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)蘋果特有的芬香，還有促進(jìn)食欲的作用，因此可減少妊娠反應(yīng)。
姜片。沒(méi)事含個(gè)姜片，或是將切碎的姜片同熱水沖泡，也可以緩解嘔吐的問(wèn)題。
葡萄干。葡萄干酸酸甜甜的很好吃，研究證實(shí)在妊娠期吃點(diǎn)葡萄干不僅能防干嘔，同時(shí)還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的作用。
香瓜子。女性懷孕了，嘴饞是正常的現(xiàn)象，而每天一把香瓜子，不僅可解饞，同時(shí)還具有減少惡心感的作用。
黃連蘇葉泡水喝。嘔吐嚴(yán)重的孕婦，平時(shí)可用黃蓮?fù)K葉一起泡水喝，中醫(yī)認(rèn)為胃失和降，沖脈之氣上沖會(huì)引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時(shí)用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進(jìn)脾胃和，減少嘔吐。
糯米。糯米素有益氣補(bǔ)血，健脾胃的作用，因此對(duì)于嘔吐嚴(yán)重的女性朋友，平時(shí)可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時(shí)還有益補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
梅菜炒瘦肉。孕婦到了妊娠前期，食欲會(huì)自然下降，因此對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某孕┟凡酥惖男〔艘彩穷A(yù)防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當(dāng)作配餐時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
1.蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。
2.螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
3.薏米：又稱薏苡仁，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4.馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應(yīng)禁食。
冷飲，冷的東西吃多了會(huì)引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來(lái)不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過(guò)多，從而導(dǎo)致下泄，這樣的事例也發(fā)生過(guò)不少。不僅是冷飲，冷開(kāi)水也要少喝。
飲料 咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了，也會(huì)興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般都認(rèn)為它會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂，對(duì)妊娠有不良影響，應(yīng)盡量少飲用。
咸的食物 對(duì)于食鹽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，前面已經(jīng)提到。另外要注意的是孕婦應(yīng)控制對(duì)食鹽的攝取量，否則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而發(fā)生浮腫。調(diào)味時(shí)應(yīng)盡量清淡，但是味道太淡了，又會(huì)影響食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。
酒、煙 孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時(shí)戒不了的話，對(duì)酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒(méi)關(guān)系，過(guò)量則會(huì)刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負(fù)擔(dān)，使大腦和神經(jīng)變得遲鈍，這對(duì)胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國(guó)外調(diào)查資料，那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者，所以孕婦應(yīng)禁止抽煙。
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