時間：2025-08-12 05:40:10 來源：本站整理作者：liliang點擊：
有些孕婦，牙齦經(jīng)常出血，但沒有疼痛，有的孕婦出現(xiàn)牙齦腫脹，實在是痛得不行了，會輕輕撫摸也會出血，出血較多，但很難阻止妊娠牙齦炎。那么，懷孕的母親如果得了牙齦炎，該怎么治療呢？孕婦懷孕期間患牙齦炎，怎么吃呢？如何預(yù)防妊娠齦炎的發(fā)生？面對這些疑惑，下面福連學(xué)堂的小編針對孕期不能吃藥的問題，為大家分享了如何自愈，輕松度過孕期。
這是因為懷孕期間，準媽媽體內(nèi)雌激素(求偶素)、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等均有明顯增加，到分娩后才逐漸恢復(fù)到正常水平。一般認為妊娠性牙齦炎是由于體內(nèi)黃體激素的增加所致，通常可表現(xiàn)為單純性妊娠性牙齦炎與妊娠性牙齦瘤兩種。
由于孕期麻麻口腔環(huán)境的特殊性，最好選用刷頭較小，頂端圓潤的軟毛牙刷，軟毛牙刷能深入牙齒和牙齦之間的小縫中清理牙結(jié)石，有效減少對牙齦的刺激。麻麻們?nèi)绻诔扇搜浪^(qū)挑不到合適的，可以選擇兒童牙刷喲~
電動牙刷有高速旋轉(zhuǎn)功能，是能有效清潔牙齒表面和牙結(jié)石的，也確實有很多麻麻使用電動牙刷后，減輕了牙齦出血的狀況。（想要買買買的麻麻請抓住即將到來的雙11）
如果之前從未用過電動牙刷，剛開始使用時可能需要一段時間的適應(yīng)期，電動牙刷的刷頭和普通牙刷一樣，2~3個月就需要進行更換。
巴氏刷牙法
出現(xiàn)牙齒問題的很大原因是刷牙方法不正確，巴氏刷牙法是美國科協(xié)推薦的一種日常能有效清潔牙齒的方法。
看起來有點復(fù)雜，其實掌握核心要點就可以了，巴氏刷牙法是把牙分為上、下、左、右四個面，刷牙必須“面面俱到”，每面至少刷30秒，牙刷傾斜45度。
按照巴氏刷牙法的步驟，整個刷牙時長應(yīng)該至少要持續(xù)2~3分鐘，可不能對牙齒君敷衍了事哦，那樣它可能會以疼痛回擊你，保持早晚各一次的日常頻率，尤其晚上刷完牙之后就不能再吃東西了，如果真的吃了，那只能再去刷了……
有了牙線，覺得之前我都沒刷過牙！
光靠刷牙來維持牙齒干凈是遠遠不夠的，牙縫是牙齒細菌滋生的主要環(huán)境，而刷牙對于牙縫的清理程度不如牙線，我們主要是通過牙線的拉扯作用分離牙菌斑和牙齒。
很多人覺得用牙線很麻煩，其實方法特別簡單，掌握技巧，一分鐘就能搞定~
取20cm-30cm的牙線，纏繞在手指上
拇指和食指配合，控制牙線的位置
將牙線慢慢靠近牙縫，注意不要猛地一下直接進入牙縫中，這樣很可能會造成牙齦出血
呈“Y”字型摩擦牙縫，先輕柔地左右拉動，再向上提起，清理效果會比較好
使用完請及時漱口
只要緩慢地摸索感覺，馬上就能很快地清理牙齒周邊的食物殘渣甚至牙結(jié)石，用牙線也不會耽誤太多時間，每天在睡前定時使用，同樣能減少牙齦出血。
現(xiàn)在牙線基本在超市、屈臣氏等地點都能購買到，一卷牙線能用很長時間，也有人擔(dān)心用牙線牙縫會變大、或是對牙齒不好，但栗子媽只想說，實踐出真知，當你第一次用牙線清理出很多臟東西的時候，你就會覺得這么多年的牙白刷了~
1、適量飲用綠茶
綠茶具有抗氧化劑，這有助于減少牙齦腫脹，并且控制牙齒的齒菌斑堆積。綠茶中的活性成分多酚，有助于減少齒菌斑的形成，停止蛀牙形成。
2、沙拉加橄欖油
強烈建議在沙拉中加入橄欖油食用，這樣可以強化你的牙齒，并限制齒菌斑形成。橄欖油具有抗菌的性能，可以停止懷孕期間的骨質(zhì)丟失和牙齦問題。
牙齦出血
孕婦很容易牙齦出血。
3、可飲用蜂蜜水
蜂蜜雖然吃起來甜甜的，但它含有抗菌性能，可以提供必需的營養(yǎng)維生素和礦物質(zhì)，幫助維持健康的牙齦。
4、牙齦擦丁香油
這是另一種天然的抗菌劑，可以對抗懷孕期間的牙齦問題。你可以嚼一片丁香，或是在牙齦上擦丁香油，可以用來當作替代牙齒和牙齦問題的藥物，幫助你擺脫細菌感染。
延伸閱讀：懷孕期間牙齦出血口腔護理保健
5、各種蘆薈產(chǎn)品
蘆薈擁有最好的療傷、抗菌、抗真菌、抗細菌的清潔性能。它可以幫助預(yù)防蛀牙，減少發(fā)炎、出血和牙齦腫脹。你可以利用這種形式的蘆薈，像是蘆薈汁、牙膏、漱口水或凝膠。
6、用小蘇打漱口
小蘇打有助于中和引起牙齦疾病的酸。用濕牙刷沾一些小蘇打刷牙，然后徹底漱口干凈。你也可以將小蘇打和牙膏混合，但最好是使用小蘇打溶液漱口或刷牙。
7、飲用鼠尾草茶
鼠尾草的抗菌和抗細菌性能可以根除細菌導(dǎo)致的牙齒疼痛。簡單的將葉子在熱水中煮2~3分鐘，冷卻后用來漱口。
8、茶樹油混合水
茶樹油具有抗菌、抗微生物和抗炎性質(zhì)，是用來治療牙齒和牙齦問題的最佳選擇之一。在85克的水中滴入4滴的茶樹油，每天用來漱口。
孕期牙齦出血要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，避免食物殘渣在口內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸。妊娠期惡心、嘔吐的孕婦更應(yīng)注意清除存留在口內(nèi)的酸性物質(zhì)，可常用2%小蘇打水漱口，以抑制口腔細菌的生長繁殖，中和酸性物質(zhì)，保持口內(nèi)的堿性環(huán)境。要使用軟毛刷，刷牙時不要過分用力。若妊娠期牙齦炎嚴重的話，可在懷孕中期(懷孕4-6月)可找醫(yī)生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。
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